Сравнить продукты Kellogg's Corn Flakes и тальятелле
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +762.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +17.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +59.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +225.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1824.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1512.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +102.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 28.9mg | 3.35mg | 319% |
| Витамин B12 | 5µg | 0.31µg | 195% |
| Витамин B6 | 1.79mg | 0.093mg | 131% |
| Витамин B3 | 17.9mg | 3.35mg | 91% |
| Витамин B2 | 1.52mg | 0.439mg | 83% |
| Витамин A | 490µg | 14µg | 53% |
| Витамин B1 | 1.34mg | 0.705mg | 53% |
| Витамин B9 | 357µg | 176µg | 45% |
| Натрий | 729mg | 26mg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 73mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин D | 143 IU | 18% | |
| Витамин D | 3.6µg | 18% | |
| Марганец | 0.168mg | 0.547mg | 16% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Клетчатка | 3.3g | 13% | |
| Углеводы | 84.1g | 54.73g | 10% |
| Фосфор | 102mg | 163mg | 9% |
| Белки | 7.5g | 11.31g | 8% |
| Витамин B5 | 0.229mg | 0.535mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g | 0.942g | 5% |
| Калорийность | 357kcal | 288kcal | 3% |
| Жиры | 0.4g | 2.3g | 3% |
| Медь | 0.198mg | 0.228mg | 3% |
| Магний | 39mg | 46mg | 2% |
| Цинк | 1mg | 1.22mg | 2% |
| Холин | 8.7mg | 2% | |
| Кальций | 5mg | 15mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.116g | 0.328g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.067g | 0.271g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 3.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 476kcal | 255kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 28g | 35g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.3 | 3.7 | N/A |
| Чистые углеводы | 80.8g | 54.73g | N/A |
| Калий | 168mg | 179mg | 0% |
| Сахар | 9.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.045mg | 0.143mg | 0% |
| Треонин | 0.227mg | 0.295mg | 0% |
| Изолейцин | 0.25mg | 0.431mg | 0% |
| Лейцин | 1.044mg | 0.763mg | 0% |
| Лизин | 0.079mg | 0.214mg | 0% |
| Метионин | 0.136mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.374mg | 0.542mg | 0% |
| Валин | 0.306mg | 0.476mg | 0% |
| Гистидин | 0.17mg | 0.226mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.5 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
84.1 г
Вода:
3.76 г
Другое:
4.24 г
Белки:
11.31 г
Жиры:
2.3 г
Углеводы:
54.73 г
Вода:
31 г
Другое:
0.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +53.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +475% |
| Содержит больше ВодаВода | +724.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.116 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.271 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.942 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +304.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.6% |
