Համեմատել Բակլա և Ձավար սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +645.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +138.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +46.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +1733.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +410.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +375.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -97.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +398.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +730% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +26.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +93.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +372.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +485% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +1768.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +624.1% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Պղինձ | 0.06mg | 1.1mg | 116% |
| Մագնեզիում | 31mg | 231mg | 48% |
| Մանգան | 0.261mg | 1.3mg | 45% |
| Ֆոսֆոր | 73mg | 347mg | 39% |
| Վիտամին B3 | 1.2mg | 7.02mg | 36% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.6g | 10g | 26% |
| Վիտամին B2 | 0.09mg | 0.425mg | 26% |
| Վիտամին B5 | 0.066mg | 1.233mg | 23% |
| Վիտամին C | 19.8mg | 0mg | 22% |
| Ածխաջրեր | 10.1g | 71.5g | 20% |
| Ցինկ | 0.47mg | 2.4mg | 18% |
| Սպիտակուցներ | 4.8g | 13.25g | 17% |
| Կալորիականություն | 62kcal | 343kcal | 14% |
| Վիտամին B6 | 0.029mg | 0.21mg | 14% |
| Սելեն | 1µg | 8.3µg | 13% |
| Երկաթ | 1.5mg | 2.2mg | 9% |
| Կալիում | 193mg | 460mg | 8% |
| Folate, total | 58µg | 30µg | 7% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.303g | 1.039g | 5% |
| Ճարպեր | 0.5g | 3.4g | 4% |
| Հագեցած ճարպ | 0.142g | 0.741g | 3% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.02g | 1.04g | 3% |
| Նատրիում | 41mg | 1mg | 2% |
| Վիտամին A | 14µg | 0µg | 2% |
| Վիտամին B1 | 0.128mg | 0.101mg | 2% |
| Protein per 100 calories | 7.7g | 3.9g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 129kcal | 259kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 161g | 29g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 2.3 | 2.8 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 6.5g | 61.5g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 18mg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.048mg | 0.192mg | 0% |
| Տրեոնին | 0.178mg | 0.506mg | 0% |
| Իզոլեյցին | 0.215mg | 0.498mg | 0% |
| Լեյցին | 0.37mg | 0.832mg | 0% |
| Լիզին | 0.313mg | 0.672mg | 0% |
| Մեթիոնին | 0.037mg | 0.172mg | 0% |
| Ֆենիլալանին | 0.195mg | 0.52mg | 0% |
| Վալին | 0.235mg | 0.678mg | 0% |
| Հիստիդին | 0.115mg | 0.309mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +758.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +176% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +580% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +607.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -80.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +5100% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +242.9% |
