Համեմատել Մակադամիա և Maple syrup սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +519% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +73.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +3254.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +4100% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +9300% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -58.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +42.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +500% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +13.1% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +1710.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +2953.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +2005.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +13650% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +684% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 58.877g | 0.011g | 147% |
| Ճարպեր | 75.77g | 0.06g | 116% |
| Վիտամին B1 | 1.195mg | 0.066mg | 94% |
| Վիտամին B2 | 0.162mg | 1.27mg | 85% |
| Պղինձ | 0.756mg | 0.018mg | 82% |
| Հագեցած ճարպ | 12.061g | 0.007g | 55% |
| Մանգան | 4.131mg | 2.908mg | 53% |
| Երկաթ | 3.69mg | 0.11mg | 45% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 8.6g | 0g | 34% |
| Ֆոսֆոր | 188mg | 2mg | 27% |
| Մագնեզիում | 130mg | 21mg | 26% |
| Կալորիականություն | 718kcal | 260kcal | 23% |
| Վիտամին B6 | 0.275mg | 0.002mg | 21% |
| Ածխաջրեր | 13.82g | 67.04g | 18% |
| Սպիտակուցներ | 7.91g | 0.04g | 16% |
| Վիտամին B3 | 2.473mg | 0.081mg | 15% |
| Վիտամին B5 | 0.758mg | 0.036mg | 14% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 1.502g | 0.017g | 10% |
| Կալիում | 368mg | 212mg | 5% |
| Սելեն | 3.6µg | 0.6µg | 5% |
| Վիտամին E | 0.54mg | 0mg | 4% |
| Folate, total | 11µg | 0µg | 3% |
| Կալցիում | 85mg | 102mg | 2% |
| Ցինկ | 1.3mg | 1.47mg | 2% |
| Վիտամին C | 1.2mg | 0mg | 1% |
| Ֆրուկտոզա | 0.07g | 0.52g | 1% |
| Protein per 100 calories | 1.1g | 0.02g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 908kcal | 65000kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 14g | 38g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 5 | 4 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 5.22g | 67.04g | N/A |
| Շաքար | 4.57g | 60.46g | N/A |
| Օսլա | 1.05g | 0% | |
| Նատրիում | 5mg | 12mg | 0% |
| Choline, total | 1.6mg | 0% | |
| Տրիպտոֆան | 0.067mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.37mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.314mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.602mg | 0% | |
| Լիզին | 0.018mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.023mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.665mg | 0% | |
| Վալին | 0.363mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
7.91 գ
Ճարպեր:
75.77 գ
Ածխաջրեր:
13.82 գ
Ջուր:
1.36 գ
Այլ:
1.14 գ
Սպիտակուցներ:
0.04 գ
Ճարպեր:
0.06 գ
Ածխաջրեր:
67.04 գ
Ջուր:
32.39 գ
Այլ:
0.47 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +19675% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +126183.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +385.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +2281.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
12.061 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
58.877 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
1.502 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
0.007 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.011 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.017 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +535145.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +8735.3% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -99.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
1.05 գ
Սախարոզ:
4.43 գ
Գլյուկոզա:
0.07 գ
Ֆրուկտոզա:
0.07 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
58.32 գ
Գլյուկոզա:
1.6 գ
Ֆրուկտոզա:
0.52 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՕսլաՕսլա | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +1216.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +2185.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +642.9% |
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
