Համեմատել Պրալին և Chocolate pudding սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +157.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալիումԿալիում | +29.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +222.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +626.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +288.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -83.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +2612.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +141.9% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +128.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +27.8% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +497.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +284.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +21.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +102.6% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +20% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +166.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին DՎիտամին D | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +4500% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +177.4% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B12Վիտամին B12 | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Մանգան | 1.682mg | 0.062mg | 70% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 7.778g | 0.132g | 51% |
| Պղինձ | 0.494mg | 0.068mg | 47% |
| Ճարպեր | 25.9g | 1.92g | 37% |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 14.683g | 0.561g | 35% |
| Կալորիականություն | 485kcal | 105kcal | 19% |
| Ֆոսֆոր | 104mg | 238mg | 19% |
| Ածխաջրեր | 59.59g | 18.89g | 14% |
| Վիտամին B1 | 0.203mg | 0.034mg | 14% |
| Վիտամին B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 3.5g | 0.4g | 12% |
| Երկաթ | 1.29mg | 0.4mg | 11% |
| Ցինկ | 1.67mg | 0.43mg | 11% |
| Նատրիում | 48mg | 284mg | 10% |
| Մագնեզիում | 49mg | 19mg | 7% |
| Վիտամին B2 | 0.053mg | 0.147mg | 7% |
| Կալցիում | 43mg | 104mg | 6% |
| Վիտամին A | 1µg | 46µg | 5% |
| Հագեցած ճարպ | 2.224g | 1.064g | 5% |
| Վիտամին D | 33 IU | 4% | |
| Վիտամին D | 0.8µg | 4% | |
| Վիտամին E | 0.5mg | 3% | |
| Վիտամին B6 | 0.077mg | 0.038mg | 3% |
| Խոլեստերին | 0mg | 6mg | 2% |
| Վիտամին B3 | 0.415mg | 0.108mg | 2% |
| Վիտամին C | 0.3mg | 0.8mg | 1% |
| Կալիում | 217mg | 168mg | 1% |
| Սելեն | 1.8µg | 2.3µg | 1% |
| Վիտամին B5 | 0.332mg | 0.274mg | 1% |
| Վիտամին K | 1.3µg | 1% | |
| Սպիտակուցներ | 3.3g | 3.15g | 0% |
| Protein per 100 calories | 0.68g | 3g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 1470kcal | 333kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 21g | 95g | N/A |
| Unsaturated / Saturated Fat ratio | 10 | 0.65 | N/A |
| Զուտ ածխաջրեր | 56.09g | 18.49g | N/A |
| Շաքար | 55.79g | N/A | |
| Folate, total | 6µg | 5µg | 0% |
| Տրիպտոֆան | 0.044mg | 0% | |
| Տրեոնին | 0.139mg | 0% | |
| Իզոլեյցին | 0.182mg | 0% | |
| Լեյցին | 0.295mg | 0% | |
| Լիզին | 0.239mg | 0% | |
| Մեթիոնին | 0.074mg | 0% | |
| Ֆենիլալանին | 0.151mg | 0% | |
| Վալին | 0.208mg | 0% | |
| Հիստիդին | 0.082mg | 0% | |
| Կոֆեին | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
3.3 գ
Ճարպեր:
25.9 գ
Ածխաջրեր:
59.59 գ
Ջուր:
10.36 գ
Այլ:
0.85 գ
Սպիտակուցներ:
3.15 գ
Ճարպեր:
1.92 գ
Ածխաջրեր:
18.89 գ
Ջուր:
74.59 գ
Այլ:
1.45 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՃարպերՃարպեր | +1249% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +215.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +620% |
հավասար
Սպիտակուցներ
~3.15g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
2.224 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
14.683 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
7.778 գ
Հագեցած ճարպ:
Հագեցած ճարպ
1.064 գ
Մոնոչհագեցած ճարպ:
Մոնոչհագեցած ճարպ
0.561 գ
Պոլիչհագեցած ճարպ:
Պոլիչհագեցած ճարպ
0.132 գ
| Պարունակում է ավելի շատ Մոնոչհագեցած ճարպՄոնոչհագեցած ճարպ | +2517.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Պոլիչհագեցած ճարպՊոլիչհագեցած ճարպ | +5792.4% |
| Պարունակում է ավելի քիչ Հագեցած ճարպՀագեցած ճարպ | -52.2% |
