Համեմատել Սրիրաչա և Սպագետի սոուս սննդամթերքների վիտամինները և միներալները
Համեմատել
Infographic
Infographic link
Mineral Comparison
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ ՄագնեզիումՄագնեզիում | +23.1% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԵրկաթԵրկաթ | +82.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՊղինձՊղինձ | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՑինկՑինկ | +14.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖոսֆորՖոսֆոր | +84% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՄանգանՄանգան | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍելենՍելեն | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԿալցիումԿալցիում | +11.1% |
| Պարունակում է ավելի քիչ ՆատրիումՆատրիում | -72.2% |
Vitamin Comparison
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին CՎիտամին C | +589.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին AՎիտամին A | +658.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին E Վիտամին E | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B1Վիտամին B1 | +156.7% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B2Վիտամին B2 | +85% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B3Վիտամին B3 | +71% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B5Վիտամին B5 | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին B6Վիտամին B6 | +658.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ Վիտամին KՎիտամին K | +∞% |
| Պարունակում է ավելի շատ Folate, totalFolate, total | +∞% |
All nutrients comparison - raw data values
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Նատրիում | 2124mg | 590mg | 67% |
| Վիտամին E | 4.8mg | 32% | |
| Վիտամին B6 | 0.455mg | 0.06mg | 30% |
| Վիտամին C | 26.9mg | 3.9mg | 26% |
| Վիտամին A | 129µg | 17µg | 12% |
| Երկաթ | 1.64mg | 0.9mg | 9% |
| Բջջանյութ(Fiber) | 2.2g | 9% | |
| Վիտամին K | 10.9µg | 9% | |
| Վիտամին B2 | 0.222mg | 0.12mg | 8% |
| Վիտամին B5 | 0.38mg | 8% | |
| Ֆրուկտոզա | 8.16g | 1.8g | 8% |
| Պղինձ | 0.06mg | 7% | |
| Մանգան | 0.146mg | 6% | |
| Folate, total | 22µg | 6% | |
| Վիտամին B1 | 0.077mg | 0.03mg | 4% |
| Ածխաջրեր | 19.16g | 8.7g | 3% |
| Ֆոսֆոր | 46mg | 25mg | 3% |
| Վիտամին B3 | 1.248mg | 0.73mg | 3% |
| Պոլիչհագեցած ճարպ | 0.51g | 3% | |
| Կալորիականություն | 93kcal | 48kcal | 2% |
| Սպիտակուցներ | 1.93g | 1.2g | 1% |
| Մագնեզիում | 16mg | 13mg | 1% |
| Կալիում | 321mg | 292mg | 1% |
| Սելեն | 0.4µg | 1% | |
| Հագեցած ճարպ | 0.162g | 1% | |
| Մոնոչհագեցած ճարպ | 0.21g | 1% | |
| Protein per 100 calories | 2.1g | 2.5g | N/A |
| Calories per 10 g protein | 482kcal | 400kcal | N/A |
| Weight per 100 calories | 108g | 208g | N/A |
| Ճարպեր | 0.93g | 0.9g | 0% |
| Զուտ ածխաջրեր | 16.96g | 8.7g | N/A |
| Կալցիում | 18mg | 20mg | 0% |
| Շաքար | 15.11g | 4.7g | N/A |
| Ցինկ | 0.24mg | 0.21mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Սպիտակուցներ:
1.93 գ
Ճարպեր:
0.93 գ
Ածխաջրեր:
19.16 գ
Ջուր:
71.84 գ
Այլ:
6.14 գ
Սպիտակուցներ:
1.2 գ
Ճարպեր:
0.9 գ
Ածխաջրեր:
8.7 գ
Ջուր:
87.1 գ
Այլ:
2.1 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ՍպիտակուցներՍպիտակուցներ | +60.8% |
| Պարունակում է ավելի շատ ԱծխաջրերԱծխաջրեր | +120.2% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՋուրՋուր | +21.2% |
հավասար
Ճարպեր
~0.9g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.27 գ
Գլյուկոզա:
6.67 գ
Ֆրուկտոզա:
8.16 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
Օսլա:
0 գ
Սախարոզ:
0.9 գ
Գլյուկոզա:
2 գ
Ֆրուկտոզա:
1.8 գ
Լակտոզա:
0 գ
Մալթոզ:
0 գ
Գալակտոզա:
0 գ
| Պարունակում է ավելի շատ ԳլյուկոզաԳլյուկոզա | +233.5% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՖրուկտոզաՖրուկտոզա | +353.3% |
| Պարունակում է ավելի շատ ՍախարոզՍախարոզ | +233.3% |
հավասար
Օսլա
~0g
հավասար
Լակտոզա
~0g
հավասար
Մալթոզ
~0g
հավասար
Գալակտոզա
~0g
