Сравнить продукты Айва и Рыбный суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +14.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +266.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +6900% |
| Содержит больше МедьМедь | +124.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +229.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +14900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +566.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +65% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +153.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +493% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +306.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.4 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
15.3 г
Вода:
83.8 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.26 г
Жиры:
0.81 г
Углеводы:
0 г
Вода:
96.6 г
Другое:
0.33 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +465% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +710% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.203 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.236 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.138 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +555.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 57kcal | 16kcal |
|
| Белки | 0.4g | 2.26g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.81g |
|
| Витамин C | 15mg | 0.1mg |
|
| 13.4g | 0g |
|
|
| Углеводы | 15.3g | 0g |
|
| Холестерин | 0mg | 1mg |
|
| Магний | 8mg | 7mg |
|
| Кальций | 11mg | 3mg |
|
| Калий | 197mg | 144mg |
|
| Железо | 0.7mg | 0.01mg |
|
| Клетчатка | 1.9g | 0g |
|
| Медь | 0.13mg | 0.058mg |
|
| Цинк | 0.04mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 17mg | 56mg |
|
| Натрий | 4mg | 156mg |
|
| Витамин A | 40IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 2µg | |
| Витамин E | 0.17mg |
|
|
| Марганец | 0.052mg |
|
|
| Селен | 0.6µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.076mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.186mg |
|
| Витамин B5 | 0.081mg | 0.329mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.037mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.69µg |
|
| Витамин B9 | 3µg | 2µg |
|
| Холин | 7mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.01g | 0.203g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.236g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.05g | 0.138g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.035g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.049g |
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.017g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
13%
Итоговая оценка минералов
11%
10%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рыбный суп ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Рыбный суп дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Айва содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Айва содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Айва содержит меньше вещества Натрий (Разница - 152mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Айва содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.193g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах