Сравнить продукты Амарант зерна и Драники
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +80.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +46.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +22.9% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +15.6% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +228.5% |
Содержит больше КалийКалий | +360.7% |
Содержит больше МедьМедь | +20.8% |
Содержит больше СеленСелен | +61.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +21.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +953.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +686.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +611.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +296.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +86.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
6.08 г
Жиры:
14.76 г
Углеводы:
27.81 г
Вода:
47.77 г
Другое:
3.58 г
Содержит больше ВодаВода | +57.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +60% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +834.2% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +48.8% |
Содержит больше ДругоеДругое | +364.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
16.23 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
20.88 г
Сахароза:
0.39 г
Глюкоза:
0.76 г
Фруктоза:
0.56 г
Лактоза:
0.03 г
Мальтоза:
0.03 г
Галактоза:
0.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал | +28.7% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Полиненасыщенные жиры | 7.516g | 50% | |
Натрий | 6mg | 764mg | 33% |
Холестерин | 95mg | 32% | |
Витамин C | 27.6mg | 31% | |
Витамин B6 | 0.113mg | 0.448mg | 26% |
Марганец | 0.854mg | 0.26mg | 26% |
Жиры | 1.58g | 14.76g | 20% |
Витамин B5 | 0.757mg | 15% | |
Калий | 135mg | 622mg | 14% |
Холин | 74.2mg | 13% | |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.158mg | 12% |
Витамин B12 | 0.29µg | 12% | |
Витамин B2 | 0.022mg | 0.173mg | 12% |
Насыщенные жиры | 2.496g | 11% | |
Мононенасыщенные жиры | 3.73g | 9% | |
Витамин B3 | 0.235mg | 1.672mg | 9% |
Калорийность | 102kcal | 268kcal | 8% |
Магний | 65mg | 36mg | 7% |
Селен | 5.5µg | 8.9µg | 6% |
Клетчатка | 2.1g | 3.3g | 5% |
Витамин B9 | 22µg | 41µg | 5% |
Железо | 2.1mg | 1.67mg | 5% |
Белки | 3.8g | 6.08g | 5% |
Витамин A | 32µg | 4% | |
Углеводы | 18.69g | 27.81g | 3% |
Фосфор | 148mg | 128mg | 3% |
Медь | 0.149mg | 0.18mg | 3% |
Кальций | 47mg | 32mg | 2% |
Витамин K | 2.7µg | 2% | |
Витамин D | 0.3µg | 2% | |
Крахмал | 16.23g | 20.88g | 2% |
Фруктоза | 0.56g | 1% | |
Цинк | 0.86mg | 0.7mg | 1% |
Витамин D | 11IU | 1% | |
Чистые углеводы | 16.59g | 24.51g | N/A |
Сахар | 1.79g | N/A | |
Витамин E | 0.19mg | 0.23mg | 0% |
Триптофан | 0.087mg | 0% | |
Треонин | 0.24mg | 0% | |
Изолейцин | 0.28mg | 0% | |
Лейцин | 0.442mg | 0% | |
Лизин | 0.389mg | 0% | |
Метионин | 0.137mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.3mg | 0% | |
Валин | 0.369mg | 0% | |
Гистидин | 0.141mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%

37%

Итоговая оценка минералов
43%

47%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Драники ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Драники дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Драники более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Амарант зерна содержит меньше вещества Натрий (Разница - 758mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.496g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах