Сравнить продукты Амарант зерна и Растворимый кофе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1525% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1075% |
| Содержит больше КалийКалий | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5150% |
| Содержит больше МедьМедь | +1254.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8500% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4833.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5593.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +5400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2100% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
1.58 г
Углеводы:
18.69 г
Вода:
75.16 г
Другое:
0.77 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.34 г
Вода:
99.09 г
Другое:
0.47 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +5397.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +63.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.854mg | 0.015mg | 36% |
| Железо | 2.1mg | 0.04mg | 26% |
| Фосфор | 148mg | 3mg | 21% |
| Магний | 65mg | 4mg | 15% |
| Медь | 0.149mg | 0.011mg | 15% |
| Селен | 5.5µg | 0.1µg | 10% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0mg | 9% |
| Цинк | 0.86mg | 0.01mg | 8% |
| Клетчатка | 2.1g | 0g | 8% |
| Белки | 3.8g | 0.1g | 7% |
| Крахмал | 16.23g | 7% | |
| Кофеин | 26mg | 7% | |
| Углеводы | 18.69g | 0.34g | 6% |
| Витамин B9 | 22µg | 0µg | 6% |
| Калорийность | 102kcal | 2kcal | 5% |
| Кальций | 47mg | 4mg | 4% |
| Калий | 135mg | 30mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.022mg | 0.001mg | 2% |
| Жиры | 1.58g | 0g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.015mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 16.59g | 0.34g | N/A |
| Натрий | 6mg | 4mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.235mg | 0.236mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.002g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.002g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
0%
Итоговая оценка минералов
43%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Растворимый кофе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Растворимый кофе ниже (Разница - 97)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Растворимый кофе дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Амарант зерна содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Амарант зерна содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Амарант зерна содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.002g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Амарант зерна более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах