Сравнить продукты Американский сыр и Английские маффины
Сравнить
Инфографика
![Американский сыр vs Английские маффины infographic](https://foodstruct.com/compareimages/ru_american-cheese-vs-english-muffin.jpg)
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+135.5%
Содержит
больше
Жиры
+1666.1%
Содержит
больше
Другое
+182.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1143.2%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 42.1
Белки:
18.13 г
Жиры:
31.79 г
Углеводы:
3.7 г
Вода:
39.61 г
Другое:
6.77 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
1.8 г
Углеводы:
46 г
Вода:
42.1 г
Другое:
2.4 г
Содержит
больше
Белки
+135.5%
Содержит
больше
Жиры
+1666.1%
Содержит
больше
Другое
+182.1%
Содержит
больше
Углеводы
+1143.2%
Одинаковое количество вещества
Вода
- 42.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2627.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Насыщенные жиры:
18.057 г
Мононенасыщенные жиры:
8.236 г
Полиненасыщенные жиры:
1.286 г
Насыщенные жиры:
0.259 г
Мононенасыщенные жиры:
0.302 г
Полиненасыщенные жиры:
0.888 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2627.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+44.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
3.7g | 43.3g |
![]() |
|
Белки | 18.13g | 7.7g |
![]() |
Жиры | 31.79g | 1.8g |
![]() |
Углеводы | 3.7g | 46g |
![]() |
Калорийность | 371kcal | 235kcal |
![]() |
Сахар | 2.26g |
![]() |
|
Клетчатка | 0g | 2.7g |
![]() |
Кальций | 1045mg | 52mg |
![]() |
Железо | 0.63mg | 0.89mg |
![]() |
Магний | 26mg | 21mg |
![]() |
Фосфор | 641mg | 133mg |
![]() |
Калий | 132mg | 131mg |
![]() |
Натрий | 1671mg | 464mg |
![]() |
Цинк | 2.49mg | 0.7mg |
![]() |
Медь | 0.046mg | 0.129mg |
![]() |
Марганец | 0.041mg | 0.357mg |
![]() |
Селен | 20.2µg |
![]() |
|
Витамин A | 945IU | 0IU |
![]() |
Витамин A, RAE | 250µg | 0µg |
![]() |
Витамин E | 0.8mg |
![]() |
|
Витамин D | 23IU |
![]() |
|
Витамин D | 0.6µg |
![]() |
|
Витамин C | 0mg | 0.1mg |
![]() |
Витамин B1 | 0.015mg | 0.181mg |
![]() |
Витамин B2 | 0.234mg | 0.154mg |
![]() |
Витамин B3 | 0.076mg | 1.566mg |
![]() |
Витамин B5 | 0.403mg | 0.446mg |
![]() |
Витамин B6 | 0.054mg | 0.043mg |
![]() |
Витамин B9, общий | 8µg | 37µg |
![]() |
Витамин B12 | 1.5µg | 0.04µg |
![]() |
Холин | 36.2mg |
![]() |
|
Витамин K | 2.6µg |
![]() |
|
Триптофан | 0.232mg | 0.092mg |
![]() |
Треонин | 0.772mg | 0.242mg |
![]() |
Изолейцин | 0.938mg | 0.315mg |
![]() |
Лейцин | 1.716mg | 0.553mg |
![]() |
Лизин | 1.516mg | 0.241mg |
![]() |
Метионин | 0.475mg | 0.139mg |
![]() |
Фенилаланин | 0.939mg | 0.379mg |
![]() |
Валин | 1.187mg | 0.353mg |
![]() |
Гистидин | 0.546mg | 0.17mg |
![]() |
Холестерин | 100mg | 0mg |
![]() |
Транс-жиры | 1.144g |
![]() |
|
Насыщенные жиры | 18.057g | 0.259g |
![]() |
0.006g |
![]() |
||
0.012g |
![]() |
||
0.021g |
![]() |
||
Мононенасыщенные жиры | 8.236g | 0.302g |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 1.286g | 0.888g |
![]() |
0.009g |
![]() |
||
0.79g |
![]() |
||
0.001g |
![]() |
||
0.137g |
![]() |
||
0.001g |
![]() |
||
0.033g |
![]() |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
![ok](/img/food-check.png)
![ok](/img/food-check.png)
лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
14%
![Английские маффины](/img/foods/50px/18439.png)
Итоговая оценка минералов
106%
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
30%
![Английские маффины](/img/foods/50px/18439.png)
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
![Английские маффины](/img/foods/50px/18439.png)
Английские маффины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
![Английские маффины](/img/foods/50px/18439.png)
Английские маффины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1207mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
![Английские маффины](/img/foods/50px/18439.png)
Английские маффины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
![Английские маффины](/img/foods/50px/18439.png)
Английские маффины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.798g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
![Английские маффины](/img/foods/50px/18439.png)
Английские маффины дешевле (Разница - $2.4)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
Гликемический индекс продукта Американский сыр ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
![Американский сыр](/img/foods/50px/01253.png)
Продукт Американский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах