Сравнить продукты Апельсиновый сок и Масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КалийКалий | +733.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
| Содержит больше МедьМедь | +175% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1700% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +852.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1233.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +900% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1149.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +6900% |
| Содержит больше ХолинХолин | +203.2% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
81.11 г
Углеводы:
0.06 г
Вода:
17.94 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +17233.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +392.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +21.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +40455% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
50.489 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.43 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.01 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64983.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7425% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 45kcal | 717kcal |
|
| Белки | 0.7g | 0.85g |
|
| Жиры | 0.2g | 81.11g |
|
| Витамин C | 50mg | 0mg |
|
| 10.2g | 0.06g |
|
|
| Углеводы | 10.4g | 0.06g |
|
| Холестерин | 0mg | 215mg |
|
| Магний | 11mg | 2mg |
|
| Кальций | 11mg | 24mg |
|
| Калий | 200mg | 24mg |
|
| Железо | 0.2mg | 0.02mg |
|
| Сахар | 8.4g | 0.06g |
|
| Клетчатка | 0.2g | 0g |
|
| Медь | 0.044mg | 0.016mg |
|
| Цинк | 0.05mg | 0.09mg |
|
| Фосфор | 17mg | 24mg |
|
| Натрий | 1mg | 11mg |
|
| Витамин A | 200IU | 2499IU |
|
| Витамин A | 10µg | 684µg |
|
| Витамин E | 0.04mg | 2.32mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.004mg |
|
| Селен | 0.1µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.005mg |
|
| Витамин B2 | 0.03mg | 0.034mg |
|
| Витамин B3 | 0.4mg | 0.042mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.11mg |
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.003mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 7µg |
|
| Витамин B9 | 30µg | 3µg |
|
| Холин | 6.2mg | 18.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.024g | 50.489g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 23.43g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 3.01g |
|
| Триптофан | 0.002mg | 0.012mg |
|
| Треонин | 0.008mg | 0.038mg |
|
| Изолейцин | 0.008mg | 0.051mg |
|
| Лейцин | 0.013mg | 0.083mg |
|
| Лизин | 0.009mg | 0.067mg |
|
| Метионин | 0.003mg | 0.021mg |
|
| Фенилаланин | 0.009mg | 0.041mg |
|
| Валин | 0.011mg | 0.057mg |
|
| Гистидин | 0.003mg | 0.023mg |
|
| 0.315g |
|
||
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.166g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
6%
4%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.34g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Масло ниже (Разница - 50)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 50.465g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Апельсиновый сок дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах