Сравнить продукты Артишок и Боквурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +130.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +37% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +11.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +131% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +322.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +265.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +168.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +253% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +436.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +163.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +225.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +374.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +34.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +256.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +329.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17146.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +137.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +262660% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3537.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Насыщенные жиры | 0.036g | 10.256g | 46% |
| Витамин K | 14.8µg | 70.2µg | 46% |
| Жиры | 0.15g | 25.87g | 40% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.86µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 13.138g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 93mg | 31% |
| Витамин B3 | 1.046mg | 5.616mg | 29% |
| Натрий | 94mg | 756mg | 29% |
| Белки | 3.27g | 14.03g | 22% |
| Селен | 0.2µg | 11.3µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.116mg | 0.378mg | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 1g | 18% |
| Медь | 0.231mg | 0.1mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 2.328g | 15% |
| Цинк | 0.49mg | 2.07mg | 14% |
| Витамин B9 | 68µg | 17µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.233mg | 13% |
| Калорийность | 47kcal | 301kcal | 13% |
| Фосфор | 90mg | 169mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.338mg | 0.891mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.072mg | 0.193mg | 10% |
| Витамин C | 11.7mg | 3.2mg | 9% |
| Магний | 60mg | 26mg | 8% |
| Марганец | 0.256mg | 0.171mg | 4% |
| Углеводы | 10.51g | 2.95g | 3% |
| Калий | 370mg | 270mg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 15µg | 2% |
| Железо | 1.28mg | 1.15mg | 2% |
| Холин | 34.4mg | 46.4mg | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 0.38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 5.11g | 1.95g | N/A |
| Кальций | 44mg | 41mg | 0% |
| Сахар | 0.99g | 1.33g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
53%
Итоговая оценка минералов
31%
44%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Артишок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Артишок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 662mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.22g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах