Сравнить продукты Артишок и Кардамон
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +281.7% |
Содержит больше КальцийКальций | +770.5% |
Содержит больше КалийКалий | +202.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +991.4% |
Содержит больше МедьМедь | +65.8% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1424.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +97.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -80.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +10837.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +79.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175.8% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +98.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ВодаВода | +925.8% |
Содержит больше БелкиБелки | +229.1% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4366.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +551.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +412.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.7% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17300% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.256mg | 28mg | 1206% |
Железо | 1.28mg | 13.97mg | 159% |
Клетчатка | 5.4g | 28g | 90% |
Цинк | 0.49mg | 7.47mg | 63% |
Магний | 60mg | 229mg | 40% |
Кальций | 44mg | 383mg | 34% |
Калий | 370mg | 1119mg | 22% |
Углеводы | 10.51g | 68.47g | 19% |
Медь | 0.231mg | 0.383mg | 17% |
Витамин B9 | 68µg | 17% | |
Белки | 3.27g | 10.76g | 15% |
Фосфор | 90mg | 178mg | 13% |
Калорийность | 47kcal | 311kcal | 13% |
Витамин K | 14.8µg | 12% | |
Витамин B1 | 0.072mg | 0.198mg | 11% |
Витамин C | 11.7mg | 21mg | 10% |
Жиры | 0.15g | 6.7g | 10% |
Витамин B6 | 0.116mg | 0.23mg | 9% |
Витамин B2 | 0.066mg | 0.182mg | 9% |
Витамин B5 | 0.338mg | 7% | |
Холин | 34.4mg | 6% | |
Насыщенные жиры | 0.036g | 0.68g | 3% |
Натрий | 94mg | 18mg | 3% |
Мононенасыщенные жиры | 0.005g | 0.87g | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.064g | 0.43g | 2% |
Витамин E | 0.19mg | 1% | |
Чистые углеводы | 5.11g | 40.47g | N/A |
Сахар | 0.99g | N/A | |
Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
Селен | 0.2µg | 0% | |
Витамин B3 | 1.046mg | 1.102mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%

18%

Итоговая оценка минералов
31%

496%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Кардамон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кардамон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 76mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кардамон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Кардамон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.644g)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Артишок дешевле (Разница - $4.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах