Сравнить продукты Бадьян настоящий и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +580% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2384.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1017.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +719.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +703% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +349% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +195.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +90% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +66% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1390% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +151.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +114.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +28.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +28.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~10.625g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 7.38mg | 370% |
| Медь | 0.91mg | 0.111mg | 89% |
| Марганец | 2.3mg | 0.778mg | 66% |
| Кальций | 646mg | 26mg | 62% |
| Натрий | 16mg | 1148mg | 49% |
| Фосфор | 440mg | 98mg | 49% |
| Клетчатка | 14.6g | 2.4g | 49% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.065mg | 45% |
| Цинк | 5.3mg | 0.66mg | 42% |
| Калий | 1441mg | 129mg | 39% |
| Магний | 170mg | 25mg | 35% |
| Витамин B9 | 10µg | 149µg | 35% |
| Витамин C | 21mg | 23% | |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 5.362g | 22% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Белки | 17.6g | 7.01g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Витамин B3 | 3.06mg | 5.08mg | 13% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Селен | 5µg | 9.5µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.462mg | 7% |
| Калорийность | 337kcal | 484kcal | 7% |
| Жиры | 15.9g | 20.37g | 7% |
| Углеводы | 50.02g | 64.55g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 2.45g | 5% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.24mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.298mg | 4% |
| Витамин A | 16µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 10.625g | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 35.42g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Транс-жиры | 3.969g | N/A | |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
40%
Итоговая оценка минералов
279%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крим Крекер ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1132mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.776g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах