Сравнить продукты Бадьян настоящий и Курица гриль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +709.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3937.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +465.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3790.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1081.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +197.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +45900% |
| Содержит больше СеленСелен | +340% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +518.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +424.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +240.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.6 г
Жиры:
15.9 г
Углеводы:
50.02 г
Вода:
9.54 г
Другое:
6.94 г
Белки:
22.51 г
Жиры:
15.08 г
Углеводы:
0.12 г
Вода:
61.41 г
Другое:
0.88 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +41583.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +688.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +543.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~15.08g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.15 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.927 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.446 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.038 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +54.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 36.96mg | 0.95mg | 450% |
| Марганец | 2.3mg | 0.005mg | 100% |
| Медь | 0.91mg | 0.077mg | 93% |
| Кальций | 646mg | 16mg | 63% |
| Клетчатка | 14.6g | 0g | 58% |
| Холестерин | 0mg | 127mg | 42% |
| Витамин B6 | 0.65mg | 0.191mg | 35% |
| Калий | 1441mg | 255mg | 35% |
| Магний | 170mg | 21mg | 35% |
| Цинк | 5.3mg | 1.78mg | 32% |
| Фосфор | 440mg | 218mg | 32% |
| Селен | 5µg | 22µg | 31% |
| Витамин B1 | 0.34mg | 0.055mg | 24% |
| Витамин C | 21mg | 0mg | 23% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Углеводы | 50.02g | 0.12g | 17% |
| Витамин B3 | 3.06mg | 5.732mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.586g | 3.927g | 15% |
| Натрий | 16mg | 335mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.797mg | 0.152mg | 13% |
| Холин | 62.9mg | 11% | |
| Белки | 17.6g | 22.51g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.78g | 6.446g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.15g | 2.038g | 7% |
| Калорийность | 337kcal | 226kcal | 6% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.227mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B9 | 10µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 15.9g | 15.08g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.42g | 0.12g | N/A |
| Сахар | 0.12g | N/A | |
| Витамин A | 16µg | 20µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.173mg | 0% | |
| Треонин | 0.657mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.853mg | 0% | |
| Лейцин | 1.549mg | 0% | |
| Лизин | 1.75mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.69mg | 0% | |
| Валин | 0.935mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.011g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
26%
Итоговая оценка минералов
279%
41%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Курица гриль ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Курица гриль дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 127mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Натрий (Разница - 319mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бадьян настоящий содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.341g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бадьян настоящий более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах