Сравнить продукты Баклажан и Ананас
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
Содержит больше КалийКалий | +110.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +33.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
Содержит больше СеленСелен | +200% |
Содержит больше КальцийКальций | +44.4% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +26.1% |
Содержит больше МедьМедь | +35.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +299.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +1400% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +29.8% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.9% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +400% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.2% |
Содержит больше ХолинХолин | +25.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +2072.7% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +200% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +102.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +50% |
Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.1% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.1% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +90% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше СахарозаСахароза | +2203.8% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +37.7% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Глюкоза
~1.73g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин C | 2.2mg | 47.8mg | 51% |
Марганец | 0.232mg | 0.927mg | 30% |
Клетчатка | 3g | 1.4g | 6% |
Калий | 229mg | 109mg | 4% |
Витамин B1 | 0.039mg | 0.079mg | 3% |
Медь | 0.081mg | 0.11mg | 3% |
Витамин E | 0.3mg | 0.02mg | 2% |
Витамин K | 3.5µg | 0.7µg | 2% |
Углеводы | 5.88g | 13.12g | 2% |
Витамин B6 | 0.084mg | 0.112mg | 2% |
Фосфор | 24mg | 8mg | 2% |
Витамин B9 | 22µg | 18µg | 1% |
Витамин B5 | 0.281mg | 0.213mg | 1% |
Витамин B3 | 0.649mg | 0.5mg | 1% |
Белки | 0.98g | 0.54g | 1% |
Калорийность | 25kcal | 50kcal | 1% |
Железо | 0.23mg | 0.29mg | 1% |
Фруктоза | 1.54g | 2.12g | 1% |
Жиры | 0.18g | 0.12g | 0% |
Чистые углеводы | 2.88g | 11.72g | N/A |
Магний | 14mg | 12mg | 0% |
Кальций | 9mg | 13mg | 0% |
Сахар | 3.53g | 9.85g | N/A |
Цинк | 0.16mg | 0.12mg | 0% |
Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
Витамин A | 1µg | 3µg | 0% |
Селен | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
Витамин B2 | 0.037mg | 0.032mg | 0% |
Холин | 6.9mg | 5.5mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.034g | 0.009g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.013g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.04g | 0% |
Триптофан | 0.009mg | 0.005mg | 0% |
Треонин | 0.037mg | 0.019mg | 0% |
Изолейцин | 0.045mg | 0.019mg | 0% |
Лейцин | 0.064mg | 0.024mg | 0% |
Лизин | 0.047mg | 0.026mg | 0% |
Метионин | 0.011mg | 0.012mg | 0% |
Фенилаланин | 0.043mg | 0.021mg | 0% |
Валин | 0.053mg | 0.024mg | 0% |
Гистидин | 0.023mg | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
8%

20%

Итоговая оценка минералов
12%

20%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.32g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 36)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Баклажан дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Ананас содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Ананас содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.025g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах