Сравнить продукты Баклажан и нори
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +55.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +682.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +556.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +141.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +325.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1672.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25900% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +151.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1105.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +563.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 2.2mg | 39mg | 41% |
| Марганец | 0.232mg | 0.988mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.446mg | 31% |
| Витамин B9 | 22µg | 146µg | 31% |
| Витамин A | 1µg | 260µg | 29% |
| Железо | 0.23mg | 1.8mg | 20% |
| Медь | 0.081mg | 0.264mg | 20% |
| Клетчатка | 3g | 0.3g | 11% |
| Белки | 0.98g | 5.81g | 10% |
| Цинк | 0.16mg | 1.05mg | 8% |
| Кальций | 9mg | 70mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.084mg | 0.159mg | 6% |
| Фосфор | 24mg | 58mg | 5% |
| Витамин E | 0.3mg | 1mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.039mg | 0.098mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.649mg | 1.47mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.281mg | 0.521mg | 5% |
| Калий | 229mg | 356mg | 4% |
| Магний | 14mg | 2mg | 3% |
| Натрий | 2mg | 48mg | 2% |
| Фруктоза | 1.54g | 2% | |
| Калорийность | 25kcal | 35kcal | 1% |
| Селен | 0.3µg | 0.7µg | 1% |
| Холин | 6.9mg | 10.4mg | 1% |
| Жиры | 0.18g | 0.28g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.88g | 4.81g | N/A |
| Углеводы | 5.88g | 5.11g | 0% |
| Сахар | 3.53g | 0.49g | N/A |
| Витамин K | 3.5µg | 4µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.034g | 0.061g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.016g | 0.025g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.076g | 0.11g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0.043mg | 0% |
| Треонин | 0.037mg | 0.232mg | 0% |
| Изолейцин | 0.045mg | 0.259mg | 0% |
| Лейцин | 0.064mg | 0.501mg | 0% |
| Лизин | 0.047mg | 0.222mg | 0% |
| Метионин | 0.011mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.273mg | 0% |
| Валин | 0.053mg | 0.402mg | 0% |
| Гистидин | 0.023mg | 0.14mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +492.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +471.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.03g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +56.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.7% |
