Сравнить продукты Бефстроганов и Кратева священная
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +150% |
Содержит больше МедьМедь | +75.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +254.8% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше МагнийМагний | +1100% |
Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +83% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -95.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +1580% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Содержит больше БелкиБелки | +240% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +4500% |
Содержит больше ДругоеДругое | +55.6% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.246 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 102.8µg | 86% | |
Витамин C | 0mg | 54.1mg | 60% |
Клетчатка | 0.6g | 5.3g | 19% |
Натрий | 435mg | 20mg | 18% |
Витамин B9 | 67µg | 17% | |
Селен | 7.6µg | 14% | |
Витамин B12 | 0.26µg | 11% | |
Насыщенные жиры | 2.324g | 0.014g | 11% |
Витамин A | 84µg | 5µg | 9% |
Железо | 0.88mg | 1.61mg | 9% |
Марганец | 0.182mg | 8% | |
Холестерин | 21mg | 7% | |
Витамин B2 | 0.09mg | 7% | |
Жиры | 4.6g | 0.1g | 7% |
Цинк | 1.1mg | 0.31mg | 7% |
Белки | 5.1g | 1.5g | 7% |
Витамин B6 | 0.06mg | 5% | |
Фруктоза | 3.8g | 5% | |
Калий | 140mg | 304mg | 5% |
Медь | 0.1mg | 0.057mg | 5% |
Магний | 2mg | 24mg | 5% |
Мононенасыщенные жиры | 1.556g | 4% | |
Витамин E | 0.41mg | 3% | |
Витамин B1 | 0.04mg | 3% | |
Углеводы | 9g | 17.6g | 3% |
Холин | 18mg | 3% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.246g | 2% | |
Витамин B3 | 0.1mg | 1% | |
Кальций | 20mg | 8mg | 1% |
Калорийность | 98kcal | 69kcal | 1% |
Чистые углеводы | 8.4g | 12.3g | N/A |
Сахар | 1.68g | 8.55g | N/A |
Фосфор | 50mg | 47mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

14%

Итоговая оценка минералов
24%

18%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 415mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.31g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бефстроганов содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.87g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Бефстроганов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах