Сравнить продукты Бисквит и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2837.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -53% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +845% |
| Содержит больше КалийКалий | +228.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +531.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2950% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +77% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +293% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1414.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +2400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2297.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +244.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +134.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +165.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.08µg | 2µg | 80% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 14.38g | 46% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.53mg | 38% |
| Жиры | 16.3g | 38.27g | 34% |
| Белки | 7g | 24.1g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 18.4g | 29% |
| Холестерин | 3mg | 88mg | 28% |
| Натрий | 580mg | 1235mg | 28% |
| Цинк | 0.54mg | 3.41mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.63mg | 23% |
| Кальций | 235mg | 8mg | 23% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Витамин B5 | 0.285mg | 1.12mg | 17% |
| Железо | 2.9mg | 1.59mg | 16% |
| Витамин B9 | 61µg | 2µg | 15% |
| Марганец | 0.378mg | 0.04mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 5.131mg | 14% |
| Углеводы | 44.6g | 1.86g | 14% |
| Калий | 121mg | 398mg | 8% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 3.46g | 5% |
| Калорийность | 353kcal | 455kcal | 5% |
| Селен | 19.5µg | 21.1µg | 3% |
| Фосфор | 164mg | 150mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 1.86g | N/A |
| Магний | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 2.18g | 0g | N/A |
| Медь | 0.082mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.087mg | 0.278mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 1.473mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 2.206mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 1.708mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 2.414mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.47mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.914mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
65%
Итоговая оценка минералов
55%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чоризо ниже (Разница - 16)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 655mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах