Сравнить продукты Бисквит и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +319.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +550% |
| Содержит больше МагнийМагний | +711.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +362% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1153.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +272.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +25.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +275.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +64% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1324% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +306.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +20% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +187.5% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +43.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2879.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +88.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +91.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +37.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +281.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +37.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 353kcal | 546kcal |
|
| Белки | 7g | 4.88g |
|
| Жиры | 16.3g | 31.28g |
|
| Витамин C | 0.2mg |
|
|
| 43.1g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 44.6g | 61.17g |
|
| Холестерин | 3mg | 8mg |
|
| Магний | 18mg | 146mg |
|
| Кальций | 235mg | 56mg |
|
| Калий | 121mg | 559mg |
|
| Железо | 2.9mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 2.18g | 47.9g |
|
| Клетчатка | 1.5g | 7g |
|
| Медь | 0.082mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 0.54mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 164mg | 206mg |
|
| Натрий | 580mg | 24mg |
|
| Витамин A | 82IU | 50IU |
|
| Витамин A | 2µg |
|
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 0.378mg | 1.419mg |
|
| Селен | 19.5µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 61µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.324g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.092g |
|
| Триптофан | 0.087mg |
|
|
| Треонин | 0.211mg |
|
|
| Изолейцин | 0.273mg |
|
|
| Лейцин | 0.514mg |
|
|
| Лизин | 0.226mg |
|
|
| Метионин | 0.132mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.347mg |
|
|
| Валин | 0.313mg |
|
|
| Гистидин | 0.161mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g |
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
55%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бисквит содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.72g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.195g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах