Foodstruct
Поиск продуктов | Анализ диеты | Гликемчиеский индекс продуктов

Сравнить продукты Блины и Кримпай

Сравнить

Инфографика

Блины vs Кримпай infographic
Скопировать ссылку инфографики

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +20.8%
Содержит больше Кальций +231.8%
Содержит больше Цинк +27.3%
Содержит больше Фосфор +101.3%
Содержит больше Калий +22%
Содержит больше Магний +18.8%
Содержит больше Медь +140.8%
Содержит меньше Натрий -39.4%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 30% 66% 12% 12% 8% 12% 48% 55%
Железо Кальций Калий Магний Медь Цинк Фосфор Натрий 25% 20% 14% 15% 18% 9% 24% 34%
Содержит больше Железо +20.8%
Содержит больше Кальций +231.8%
Содержит больше Цинк +27.3%
Содержит больше Фосфор +101.3%
Содержит больше Калий +22%
Содержит больше Магний +18.8%
Содержит больше Медь +140.8%
Содержит меньше Натрий -39.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +18.1%
Содержит больше Витамин B1 +131%
Содержит больше Витамин B2 +100.7%
Содержит больше Витамин B3 +159%
Содержит больше Витамин B5 +74.6%
Содержит больше Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 2% 12% 0% 0% 41% 50% 24% 13% 7% 11% 0% 29%
Витамин C Витамин A Витамин E Витамин D Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B12 Витамин K Витамин B9, общий 0% 10% 17% 3% 18% 25% 10% 7% 3% 6% 36% 15%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +18.1%
Содержит больше Витамин B1 +131%
Содержит больше Витамин B2 +100.7%
Содержит больше Витамин B3 +159%
Содержит больше Витамин B5 +74.6%
Содержит больше Витамин B6 +130%
Содержит больше Витамин B12 +83.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15
Блины
12
Кримпай
Итоговая оценка минералов
30
Блины
20
Кримпай

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
38%
Блины
25%
Кримпай
Carbohydrates
28%
Блины
38%
Кримпай
Жиры
45%
Блины
103%
Кримпай

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Блины Кримпай
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Блины Кримпай
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кримпай
Кримпай содержит меньше вещества Натрий (Разница - 173mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кримпай
Гликемический индекс продукта Кримпай ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.39g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.327g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Блины
Продукт Блины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Блины Кримпай Мнение
Калорийность 227 353 Кримпай
Белки 6.4 4.15 Блины
Жиры 9.7 22.41 Кримпай
Витамин C 0.3 0 Блины
Углеводы 28.3 38.44 Кримпай
Холестерин 59 12 Кримпай
Витамин D 3 Кримпай
Железо 1.8 1.49 Блины
Кальций 219 66 Блины
Калий 132 161 Кримпай
Магний 16 19 Кримпай
Сахар 27.39 Кримпай
Клетчатка 0.8 Кримпай
Медь 0.049 0.118 Кримпай
Цинк 0.56 0.44 Блины
Крахмал
Фосфор 159 79 Блины
Натрий 439 266 Кримпай
Витамин A 196 166 Блины
Витамин E 1.09 Кримпай
Витамин D 0.1 Кримпай
Витамин B1 0.201 0.087 Блины
Витамин B2 0.281 0.14 Блины
Витамин B3 1.567 0.605 Блины
Витамин B5 0.405 0.232 Блины
Витамин B6 0.046 0.02 Блины
Витамин B12 0.22 0.12 Блины
Витамин K 9.5 Кримпай
Витамин B9, общий 38 19 Блины
Транс-жиры 2.49 Блины
Насыщенные жиры 2.122 12.449 Блины
Мононенасыщенные жиры 2.474 7.336 Кримпай
Полиненасыщенные жиры 4.447 1.149 Блины
Триптофан 0.08 Блины
Треонин 0.237 Блины
Изолейцин 0.297 Блины
Лейцин 0.513 Блины
Лизин 0.321 Блины
Метионин 0.147 Блины
Фенилаланин 0.319 Блины
Валин 0.335 Блины
Гистидин 0.152 Блины
Фруктоза

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Блины - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175009/nutrients
  2. Кримпай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175014/nutrients

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.