Сравнить продукты Блины и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +121.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +98% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +265.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +613.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +578.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +60.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +165.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.6% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~56.31g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +360.2% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~4.404g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 227kcal | 290kcal |
|
| Белки | 6.4g | 10.26g |
|
| Жиры | 9.7g | 25.76g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0mg |
|
| 28.3g | 4.17g |
|
|
| Углеводы | 28.3g | 4.17g |
|
| Холестерин | 59mg | 77mg |
|
| Магний | 16mg | 15mg |
|
| Кальций | 219mg | 99mg |
|
| Калий | 132mg | 152mg |
|
| Железо | 1.8mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.049mg | 0.097mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 1.2mg |
|
| Фосфор | 159mg | 206mg |
|
| Натрий | 439mg | 1090mg |
|
| Витамин A | 196IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.19mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg | 0.045mg |
|
| Селен | 14.9µg | 12.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.055mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.121mg |
|
| Витамин B3 | 1.567mg | 2.665mg |
|
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.31mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.166mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.57µg |
|
| Витамин B9 | 38µg | 6µg |
|
| Насыщенные жиры | 2.122g | 7.666g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 11.386g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 4.404g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.111mg |
|
| Треонин | 0.237mg | 0.474mg |
|
| Изолейцин | 0.297mg | 0.53mg |
|
| Лейцин | 0.513mg | 0.907mg |
|
| Лизин | 0.321mg | 0.963mg |
|
| Метионин | 0.147mg | 0.291mg |
|
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.445mg |
|
| Валин | 0.335mg | 0.555mg |
|
| Гистидин | 0.152mg | 0.331mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
27%
Итоговая оценка минералов
42%
46%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хот-дог ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Блины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 651mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.544g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах