foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Боквурст и Отбивные из свинины

Сравнить

Infographic

Боквурст vs Отбивные из свинины infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +32.2%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Калий +16.7%
Содержит больше Цинк +52.2%
Содержит больше Фосфор +42.6%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105
Содержит больше Железо +32.2%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Кальций +36.6%
Содержит больше Калий +16.7%
Содержит больше Цинк +52.2%
Содержит больше Фосфор +42.6%
Содержит меньше Натрий -90.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.105

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +1606.7%
Содержит больше Витамин E +81%
Содержит больше Витамин B12 +30.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +153.9%
Содержит больше Витамин B2 +34.3%
Содержит больше Витамин B3 +41.2%
Содержит больше Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B6 +29.4%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +1606.7%
Содержит больше Витамин E +81%
Содержит больше Витамин B12 +30.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +153.9%
Содержит больше Витамин B2 +34.3%
Содержит больше Витамин B3 +41.2%
Содержит больше Витамин B5 +23.9%
Содержит больше Витамин B6 +29.4%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Боквурст
37
Отбивные из свинины
Итоговая оценка минералов
34
Боквурст
29
Отбивные из свинины

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
84%
Боквурст
142%
Отбивные из свинины
Carbohydrates
3%
Боквурст
0%
Отбивные из свинины
Жиры
119%
Боквурст
66%
Отбивные из свинины

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Отбивные из свинины
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Отбивные из свинины
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Отбивные из свинины
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Отбивные из свинины
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Отбивные из свинины
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Натрий (Разница - 682mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Отбивные из свинины
Отбивные из свинины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.917g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Отбивные из свинины
Гликемический индекс продукта Отбивные из свинины ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Боквурст Отбивные из свинины Мнение
Калорийность 301 231 Боквурст
Белки 14.03 23.72 Отбивные из свинины
Жиры 25.87 14.35 Боквурст
Витамин C 3.2 0 Боквурст
Углеводы 2.95 0 Боквурст
Холестерин 93 78 Отбивные из свинины
Витамин D 0 40 Отбивные из свинины
Железо 1.15 0.87 Боквурст
Кальций 41 56 Отбивные из свинины
Калий 270 315 Отбивные из свинины
Магний 26 20 Боквурст
Сахар 1.33 0 Боквурст
Клетчатка 1 0 Боквурст
Медь 0.1 0.105 Отбивные из свинины
Цинк 2.07 3.15 Отбивные из свинины
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 169 241 Отбивные из свинины
Натрий 756 74 Отбивные из свинины
Витамин A 256 15 Боквурст
Витамин E 0.38 0.21 Боквурст
Витамин D 0 1 Отбивные из свинины
Витамин B1 0.193 0.49 Отбивные из свинины
Витамин B2 0.233 0.313 Отбивные из свинины
Витамин B3 5.616 7.927 Отбивные из свинины
Витамин B5 0.891 1.104 Отбивные из свинины
Витамин B6 0.378 0.489 Отбивные из свинины
Витамин B12 0.86 0.66 Боквурст
Витамин K 70.2 0 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0.066 Боквурст
Насыщенные жиры 10.256 4.339 Отбивные из свинины
Мононенасыщенные жиры 13.138 4.887 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328 1.894 Боквурст
Триптофан 153 0.282 Боквурст
Треонин 0.613 1.043 Отбивные из свинины
Изолейцин 0.677 1.123 Отбивные из свинины
Лейцин 1.107 1.952 Отбивные из свинины
Лизин 1.166 2.109 Отбивные из свинины
Метионин 0.333 0.65 Отбивные из свинины
Фенилаланин 0.556 0.985 Отбивные из свинины
Валин 0.767 1.2 Отбивные из свинины
Гистидин 0.513 0.965 Отбивные из свинины
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.