Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Боквурст и Рибай стейк

Сравнить

Infographic

Боквурст vs Рибай стейк infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Кальций +272.7%
Содержит больше Магний +18.2%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Фосфор +11.2%
Содержит больше Железо +94.8%
Содержит больше Цинк +185.5%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 260
Содержит больше Кальций +272.7%
Содержит больше Магний +18.2%
Содержит больше Медь +25%
Содержит больше Фосфор +11.2%
Содержит больше Железо +94.8%
Содержит больше Цинк +185.5%
Содержит меньше Натрий -92.9%
Одинаковое количество вещества Калий - 260

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +924%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +171.8%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B5 +66.2%
Содержит больше Витамин K +4287.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +23.2%
Содержит больше Витамин B6 +26.2%
Содержит больше Витамин B12 +144.2%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +924%
Содержит больше Витамин E +280%
Содержит больше Витамин B1 +171.8%
Содержит больше Витамин B3 +14.4%
Содержит больше Витамин B5 +66.2%
Содержит больше Витамин K +4287.5%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +23.2%
Содержит больше Витамин B6 +26.2%
Содержит больше Витамин B12 +144.2%

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
49
Боквурст
29
Рибай стейк
Итоговая оценка минералов
34
Боквурст
33
Рибай стейк

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
84%
Боквурст
142%
Рибай стейк
Carbohydrates
3%
Боквурст
0%
Рибай стейк
Жиры
119%
Боквурст
101%
Рибай стейк

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Рибай стейк
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Рибай стейк
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Натрий (Разница - 702mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рибай стейк
Рибай стейк содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.572g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Рибай стейк
Гликемический индекс продукта Рибай стейк ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Боквурст Рибай стейк Мнение
Калорийность 301 291 Боквурст
Белки 14.03 23.69 Рибай стейк
Жиры 25.87 21.81 Боквурст
Витамин C 3.2 0 Боквурст
Углеводы 2.95 0 Боквурст
Холестерин 93 80 Рибай стейк
Витамин D 0 7 Рибай стейк
Железо 1.15 2.24 Рибай стейк
Кальций 41 11 Боквурст
Калий 270 260 Боквурст
Магний 26 22 Боквурст
Сахар 1.33 0 Боквурст
Клетчатка 1 0 Боквурст
Медь 0.1 0.08 Боквурст
Цинк 2.07 5.91 Рибай стейк
Крахмал 0 Боквурст
Фосфор 169 152 Боквурст
Натрий 756 54 Рибай стейк
Витамин A 256 25 Боквурст
Витамин E 0.38 0.1 Боквурст
Витамин D 0 0.2 Рибай стейк
Витамин B1 0.193 0.071 Боквурст
Витамин B2 0.233 0.287 Рибай стейк
Витамин B3 5.616 4.908 Боквурст
Витамин B5 0.891 0.536 Боквурст
Витамин B6 0.378 0.477 Рибай стейк
Витамин B12 0.86 2.1 Рибай стейк
Витамин K 70.2 1.6 Боквурст
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 1.478 Боквурст
Насыщенные жиры 10.256 9.684 Рибай стейк
Мононенасыщенные жиры 13.138 10.519 Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328 1.027 Боквурст
Триптофан 153 0.265 Боквурст
Треонин 0.613 1.116 Рибай стейк
Изолейцин 0.677 1.103 Рибай стейк
Лейцин 1.107 2.041 Рибай стейк
Лизин 1.166 2.269 Рибай стейк
Метионин 0.333 0.641 Рибай стейк
Фенилаланин 0.556 0.95 Рибай стейк
Валин 0.767 1.184 Рибай стейк
Гистидин 0.513 0.888 Рибай стейк
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.