Сравнить продукты Боквурст и Chicken liver pate
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +699.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +80% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +308% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +271.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +45.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +182.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +501.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +838.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1788.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +393.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
13.45 г
Жиры:
13.1 г
Углеводы:
6.55 г
Вода:
65.64 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +97.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +112.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~13.45g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.28 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.46 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.46g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 201kcal |
|
| Белки | 14.03g | 13.45g |
|
| Жиры | 25.87g | 13.1g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 10mg |
|
| 1.95g | 6.55g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 6.55g |
|
| Холестерин | 93mg | 391mg |
|
| Магний | 26mg | 13mg |
|
| Кальций | 41mg | 10mg |
|
| Калий | 270mg | 95mg |
|
| Железо | 1.15mg | 9.19mg |
|
| Сахар | 1.33g | 0g |
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.18mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 2.14mg |
|
| Фосфор | 169mg | 175mg |
|
| Натрий | 756mg | 386mg |
|
| Витамин A | 256IU | 724IU |
|
| Витамин A | 15µg | 217µg |
|
| Витамин E | 0.38mg | 0.98mg |
|
| Марганец | 0.171mg | 0.162mg |
|
| Селен | 11.3µg | 46.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.052mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 1.401mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 7.517mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 2.62mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.26mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 8.07µg |
|
| Витамин K | 70.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 17µg | 321µg |
|
| Холин | 46.4mg | 228.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 4g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 5.28g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.46g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.195mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.601mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 0.735mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.196mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 0.953mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.34mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.694mg |
|
| Валин | 0.767mg | 0.863mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.347mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
167%
Итоговая оценка минералов
44%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 298mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Натрий (Разница - 370mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Chicken liver pate содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.256g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken liver pate ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Chicken liver pate более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах