Сравнить продукты Болонская колбаса и Краб
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +727.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +917.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +68.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -37.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +105.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +237.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2173.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +42% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +607.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +258.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +920% |
| Содержит больше ХолинХолин | +48.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.3 г
Жиры:
19.87 г
Углеводы:
0.73 г
Вода:
60.6 г
Другое:
3.5 г
Белки:
17.88 г
Жиры:
0.74 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.69 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2585.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +16.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +31.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.839 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.732 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.107 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.201 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.129 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.258 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7444.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +716.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.93µg | 3.33µg | 100% |
| Медь | 0.08mg | 0.814mg | 82% |
| Селен | 12.7µg | 42.9µg | 55% |
| Витамин B1 | 0.523mg | 0.023mg | 42% |
| Насыщенные жиры | 6.839g | 0.201g | 30% |
| Жиры | 19.87g | 0.74g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.732g | 0.129g | 24% |
| Цинк | 2.03mg | 3.81mg | 16% |
| Натрий | 907mg | 563mg | 15% |
| Фосфор | 139mg | 234mg | 14% |
| Холестерин | 59mg | 97mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.107g | 0.258g | 12% |
| Витамин B9 | 5µg | 51µg | 12% |
| Витамин E | 0.26mg | 1.84mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.27mg | 0.156mg | 9% |
| Кальций | 11mg | 91mg | 8% |
| Калорийность | 247kcal | 83kcal | 8% |
| Витамин B3 | 3.9mg | 2.747mg | 7% |
| Витамин D | 56IU | 0IU | 7% |
| Витамин D | 1.4µg | 0µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.72mg | 0.997mg | 6% |
| Холин | 54.4mg | 80.9mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.157mg | 0.093mg | 5% |
| Белки | 15.3g | 17.88g | 5% |
| Магний | 14mg | 36mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Железо | 0.77mg | 0.5mg | 3% |
| Марганец | 0.036mg | 0.074mg | 2% |
| Калий | 281mg | 259mg | 1% |
| Углеводы | 0.73g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.73g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.014g | N/A | |
| Триптофан | 0.149mg | 0.226mg | 0% |
| Треонин | 0.641mg | 0.727mg | 0% |
| Изолейцин | 0.663mg | 0.776mg | 0% |
| Лейцин | 1.168mg | 1.307mg | 0% |
| Лизин | 1.204mg | 1.386mg | 0% |
| Метионин | 0.412mg | 0.452mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.585mg | 0.708mg | 0% |
| Валин | 0.737mg | 0.806mg | 0% |
| Гистидин | 0.482mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.101g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.067g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
40%
56%
Итоговая оценка минералов
40%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Краб содержит меньше вещества Натрий (Разница - 344mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Краб содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.638g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Краб более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Болонская колбаса содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 38mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болонская колбаса дешевле (Разница - $12)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах