Сравнить продукты Братвурст и Polish sausage
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +19.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +43.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +172.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +32.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
17.6 г
Жиры:
19.4 г
Углеводы:
3.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
4.2 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +44.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +80% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +49.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~55.2g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.79 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 259kcal |
|
| Белки | 12.2g | 17.6g |
|
| Жиры | 26.34g | 19.4g |
|
| 2g | 3.6g |
|
|
| Углеводы | 2g | 3.6g |
|
| Холестерин | 78mg | 66mg |
|
| Магний | 15mg | 14mg |
|
| Кальций | 7mg | 12mg |
|
| Калий | 283mg | 237mg |
|
| Железо | 1mg | 0.88mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.09mg |
|
| Цинк | 2.47mg | 1.93mg |
|
| Фосфор | 130mg | 136mg |
|
| Натрий | 848mg | 1540mg |
|
| Марганец | 0.041mg | 0.049mg |
|
| Селен | 14.1µg | 17.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.38mg | 0.502mg |
|
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.148mg |
|
| Витамин B3 | 3.11mg | 3.443mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.45mg |
|
| Витамин B6 | 0.2mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 2.67µg | 0.98µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 2µg |
|
| Насыщенные жиры | 6.08g | 8.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 9.7g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0.79g |
|
| Триптофан | 0.107mg | 0.138mg |
|
| Треонин | 0.465mg | 0.591mg |
|
| Изолейцин | 0.485mg | 0.611mg |
|
| Лейцин | 0.81mg | 1.076mg |
|
| Лизин | 0.903mg | 1.11mg |
|
| Метионин | 0.364mg | 0.379mg |
|
| Фенилаланин | 0.405mg | 0.539mg |
|
| Валин | 0.464mg | 0.679mg |
|
| Гистидин | 0.395mg | 0.444mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
32%
Итоговая оценка минералов
42%
51%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Братвурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Братвурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.93g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Polish sausage содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Polish sausage ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Polish sausage дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах