Сравнить продукты Брецель и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.8% |
Содержит больше МедьМедь | +95% |
Содержит больше МарганецМарганец | +2437.5% |
Содержит больше МагнийМагний | +141.4% |
Содержит больше КальцийКальций | +1381.5% |
Содержит больше КалийКалий | +531.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +246.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3220% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +940.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.2% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.5% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +907.2% |
Содержит больше ВодаВода | +329.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~9.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +983.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 384kcal | 466kcal | |
Белки | 10.04g | 9.65g | |
Жиры | 2.93g | 29.51g | |
Витамин C | 2.1mg | 0mg | |
76.99g | 42.65g | ||
Углеводы | 80.39g | 42.65g | |
Холестерин | 0mg | 94mg | |
Магний | 29mg | 70mg | |
Кальций | 27mg | 400mg | |
Калий | 223mg | 1409mg | |
Железо | 4.58mg | 0.52mg | |
Сахар | 2.21g | ||
Клетчатка | 3.4g | 0g | |
Медь | 0.156mg | 0.08mg | |
Цинк | 1.04mg | 1.14mg | |
Крахмал | 72.58g | ||
Фосфор | 128mg | 444mg | |
Натрий | 1240mg | 600mg | |
Витамин A | 0IU | 1113IU | |
Витамин A | 0µg | 334µg | |
Витамин E | 0.47mg | ||
Марганец | 1.015mg | 0.04mg | |
Селен | 4.4µg | 14.5µg | |
Витамин B1 | 0.424mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.332mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 5.27mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.322mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.074mg | 0.271mg | |
Витамин B12 | 0µg | 2.42µg | |
Витамин K | 2.8µg | ||
Витамин B9 | 166µg | 5µg | |
Транс-жиры | 0.004g | ||
Холин | 29.5mg | ||
Насыщенные жиры | 0.391g | 19.16g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 0.938g | |
Триптофан | 0.097mg | 0.135mg | |
Треонин | 0.25mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 0.407mg | 0.519mg | |
Лейцин | 0.757mg | 0.992mg | |
Лизин | 0.257mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.177mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 0.52mg | 0.54mg | |
Валин | 0.48mg | 0.765mg | |
Гистидин | 0.22mg | 0.293mg | |
Фруктоза | 0.31g | ||
0.063g | |||
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
81%
Итоговая оценка минералов
67%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.769g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах