Сравнить продукты Брецель и Миндальное масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +31.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +83.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +862.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1185.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +235.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +296.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +110% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +934.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +67% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +213.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5051.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +182.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +39.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +76.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
20.96 г
Жиры:
55.5 г
Углеводы:
18.82 г
Вода:
1.64 г
Другое:
3.08 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +327.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +90.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1794.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.152 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.445 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
13.613 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4362.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +954.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
72.58 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.31 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.11 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.08 г
Сахароза:
4.34 г
Глюкоза:
0.02 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.07 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +90625% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +3350% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +1485.7% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин E | 0.47mg | 24.21mg | 158% |
| Медь | 0.156mg | 0.934mg | 86% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 13.613g | 82% |
| Жиры | 2.93g | 55.5g | 81% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 32.445g | 79% |
| Магний | 29mg | 279mg | 60% |
| Натрий | 1240mg | 7mg | 54% |
| Фосфор | 128mg | 508mg | 54% |
| Марганец | 1.015mg | 2.131mg | 49% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.939mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.041mg | 32% |
| Кальций | 27mg | 347mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 0.08g | 30% |
| Витамин B9 | 166µg | 53µg | 28% |
| Клетчатка | 3.4g | 10.3g | 28% |
| Белки | 10.04g | 20.96g | 22% |
| Углеводы | 80.39g | 18.82g | 21% |
| Цинк | 1.04mg | 3.29mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 4.152g | 17% |
| Калий | 223mg | 748mg | 15% |
| Железо | 4.58mg | 3.49mg | 14% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 3.155mg | 13% |
| Калорийность | 384kcal | 614kcal | 12% |
| Селен | 4.4µg | 2.4µg | 4% |
| Холин | 29.5mg | 52.1mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.103mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0µg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 8.52g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 4.43g | N/A |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.318mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.159mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.555mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 1.483mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 0.612mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 1.149mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 0.937mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.55mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0g | 0% |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
37%
68%
Итоговая оценка минералов
67%
141%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Миндальное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1233mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Миндальное масло ниже (Разница - 83)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Миндальное масло более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брецель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.761g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах