foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Брискет и Курятина

Сравнить

Infographic

Брискет vs Курятина infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Железо +52.4%
Содержит больше Калий +48%
Содержит больше Медь +21.2%
Содержит больше Цинк +122.2%
Содержит больше Фосфор +10.4%
Содержит больше Кальций +200%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Натрий - 82
Содержит больше Железо +52.4%
Содержит больше Калий +48%
Содержит больше Медь +21.2%
Содержит больше Цинк +122.2%
Содержит больше Фосфор +10.4%
Содержит больше Кальций +200%
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Натрий - 82

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +18.5%
Содержит больше Витамин B1 +58.7%
Содержит больше Витамин B12 +710%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +115.4%
Содержит больше Витамин B5 +194.3%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4
Содержит больше Витамин E +18.5%
Содержит больше Витамин B1 +58.7%
Содержит больше Витамин B12 +710%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3 +115.4%
Содержит больше Витамин B5 +194.3%
Содержит больше Витамин K +84.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.4

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Брискет
25
Курятина
Итоговая оценка минералов
31
Брискет
22
Курятина

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Брискет
164%
Курятина
Carbohydrates
0%
Брискет
0%
Курятина
Жиры
34%
Брискет
63%
Курятина

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Брискет Курятина
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Брискет Курятина
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы =
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов стоит дешевле?
Курятина
Курятина дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.2g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Брискет
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Брискет Курятина Мнение
Калорийность 155 239 Курятина
Белки 20.72 27.3 Курятина
Жиры 7.37 13.6 Курятина
Витамин C 0 0
Углеводы 0 0
Холестерин 62 88 Брискет
Витамин D 2 Курятина
Железо 1.92 1.26 Брискет
Кальций 5 15 Курятина
Калий 330 223 Брискет
Магний 23 23
Сахар 0 0
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.066 Брискет
Цинк 4.31 1.94 Брискет
Крахмал
Фосфор 201 182 Брискет
Натрий 79 82 Брискет
Витамин A 0 161 Курятина
Витамин E 0.32 0.27 Брискет
Витамин D 0 Курятина
Витамин B1 0.1 0.063 Брискет
Витамин B2 0.17 0.168 Брискет
Витамин B3 3.94 8.487 Курятина
Витамин B5 0.35 1.03 Курятина
Витамин B6 0.42 0.4 Брискет
Витамин B12 2.43 0.3 Брискет
Витамин K 1.3 2.4 Курятина
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.59 3.79 Брискет
Мононенасыщенные жиры 3.46 5.34 Курятина
Полиненасыщенные жиры 0.23 2.97 Курятина
Триптофан 0.232 0.305 Курятина
Треонин 0.905 1.128 Курятина
Изолейцин 0.931 1.362 Курятина
Лейцин 1.637 1.986 Курятина
Лизин 1.724 2.223 Курятина
Метионин 0.53 0.726 Курятина
Фенилаланин 0.809 1.061 Курятина
Валин 1.008 1.325 Курятина
Гистидин 0.709 0.802 Курятина
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.