foodstruct logo
Найти продукты по питательности | Анализ рациона питания

Сравнить продукты Брискет и Пастрома

Сравнить

Infographic

Брискет vs Пастрома infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Железо +15.6%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Цинк +15.5%
Содержит больше Калий +57.1%
Содержит больше Магний +35.3%
Содержит больше Фосфор +14.9%
Содержит меньше Натрий -92.7%
Содержит больше Железо +15.6%
Содержит больше Кальций +100%
Содержит больше Медь +13.8%
Содержит больше Цинк +15.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12 +29.9%
Содержит больше Витамин K +85.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26
Содержит больше Витамин E +166.7%
Содержит больше Витамин B1 +92.3%
Содержит больше Витамин B5 +32.1%
Содержит больше Витамин B6 +90%
Содержит больше Витамин B12 +29.9%
Содержит больше Витамин K +85.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.161
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 4.26

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26
Брискет
21
Пастрома
Итоговая оценка минералов
31
Брискет
46
Пастрома

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
124%
Брискет
131%
Пастрома
Carbohydrates
0%
Брискет
0%
Пастрома
Жиры
34%
Брискет
27%
Пастрома

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Брискет Пастрома
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Брискет Пастрома
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 999mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.091g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Брискет
Гликемический индекс продукта Брискет ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет
Брискет дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Брискет Пастрома Мнение
Калорийность 155 147 Брискет
Белки 20.72 21.8 Пастрома
Жиры 7.37 5.82 Брискет
Витамин C 0 0.3 Пастрома
Углеводы 0 0.36 Пастрома
Холестерин 62 68 Брискет
Витамин D 4 Пастрома
Железо 1.92 2.22 Пастрома
Кальций 5 10 Пастрома
Калий 330 210 Брискет
Магний 23 17 Брискет
Сахар 0 0.1 Пастрома
Клетчатка 0 0
Медь 0.08 0.091 Пастрома
Цинк 4.31 4.98 Пастрома
Крахмал
Фосфор 201 175 Брискет
Натрий 79 1078 Брискет
Витамин A 0 42 Пастрома
Витамин E 0.32 0.12 Брискет
Витамин D 0.1 Пастрома
Витамин B1 0.1 0.052 Брискет
Витамин B2 0.17 0.161 Брискет
Витамин B3 3.94 4.26 Пастрома
Витамин B5 0.35 0.265 Брискет
Витамин B6 0.42 0.221 Брискет
Витамин B12 2.43 1.87 Брискет
Витамин K 1.3 0.7 Брискет
Витамин B9 0 0
Транс-жиры
Насыщенные жиры 2.59 2.681 Брискет
Мононенасыщенные жиры 3.46 2.118 Брискет
Полиненасыщенные жиры 0.23 0.145 Брискет
Триптофан 0.232 0.141 Брискет
Треонин 0.905 0.857 Брискет
Изолейцин 0.931 0.976 Пастрома
Лейцин 1.637 1.706 Пастрома
Лизин 1.724 1.812 Пастрома
Метионин 0.53 0.558 Пастрома
Фенилаланин 0.809 0.847 Пастрома
Валин 1.008 1.065 Пастрома
Гистидин 0.709 0.684 Брискет
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.