Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Сравнить
  6. Бри (сыр) vs. Швейцарский сыр

Сравнить продукты Бри (сыр) и Швейцарский сыр

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Швейцарский сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Содержит больше КалийКалий +111.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.6%
Содержит больше МарганецМарганец +30.8%
Содержит больше МагнийМагний +65%
Содержит больше КальцийКальций +383.7%
Содержит больше МедьМедь +147.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +83.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +205.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -70.3%
Содержит больше СеленСелен +106.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 36% 4.8% 15% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +536.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +72.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +493.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +95.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +231%
Содержит больше Витамин KВитамин K +64.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +550%
Содержит больше Витамин AВитамин A +76.9%
Содержит больше Витамин EВитамин E +150%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +85.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Холин ~15.5mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Содержит больше ВодаВода +28.7%
Содержит больше БелкиБелки +29.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +12%
Содержит больше УглеводыУглеводы +220%
Содержит больше ДругоеДругое +10.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +62.3%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~18.227g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~8.046g

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Швейцарский сыр
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Швейцарский сыр Мнение
Калорийность 334kcal 393kcal Швейцарский сыр
Белки 20.75g 26.96g Швейцарский сыр
Жиры 27.68g 30.99g Швейцарский сыр
0.45g 1.44g Швейцарский сыр
Углеводы 0.45g 1.44g Швейцарский сыр
Холестерин 100mg 93mg Швейцарский сыр
Витамин D 20IU 0IU Бри (сыр)
Магний 20mg 33mg Швейцарский сыр
Кальций 184mg 890mg Швейцарский сыр
Калий 152mg 72mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.13mg Бри (сыр)
Сахар 0.45g 0g Швейцарский сыр
Медь 0.019mg 0.047mg Швейцарский сыр
Цинк 2.38mg 4.37mg Швейцарский сыр
Фосфор 188mg 574mg Швейцарский сыр
Натрий 629mg 187mg Швейцарский сыр
Витамин A 592IU 1047IU Швейцарский сыр
Витамин A 174µg 288µg Швейцарский сыр
Витамин E 0.24mg 0.6mg Швейцарский сыр
Витамин D 0.5µg 0µg Бри (сыр)
Марганец 0.034mg 0.026mg Бри (сыр)
Селен 14.5µg 30µg Швейцарский сыр
Витамин B1 0.07mg 0.011mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.302mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.064mg Бри (сыр)
Витамин B5 0.69mg 0.353mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.071mg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 3.06µg Швейцарский сыр
Витамин K 2.3µg 1.4µg Бри (сыр)
Витамин B9 65µg 10µg Бри (сыр)
Транс-жиры 0.987g Бри (сыр)
Холин 15.4mg 15.5mg Швейцарский сыр
Насыщенные жиры 17.41g 18.227g Бри (сыр)
Мононенасыщенные жиры 8.013g 8.046g Швейцарский сыр
Полиненасыщенные жиры 0.826g 1.341g Швейцарский сыр
Триптофан 0.322mg 0.401mg Швейцарский сыр
Треонин 0.751mg 1.038mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.015mg 1.537mg Швейцарский сыр
Лейцин 1.929mg 2.959mg Швейцарский сыр
Лизин 1.851mg 2.585mg Швейцарский сыр
Метионин 0.592mg 0.784mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.158mg 1.662mg Швейцарский сыр
Валин 1.34mg 2.139mg Швейцарский сыр
Гистидин 0.716mg 1.065mg Швейцарский сыр
0.125g Швейцарский сыр
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.018g Швейцарский сыр
0.003g Швейцарский сыр
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g Швейцарский сыр
0.032g Швейцарский сыр
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g Швейцарский сыр
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Швейцарский сыр
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Бри (сыр)
45%
Швейцарский сыр
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
87%
Швейцарский сыр

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 442mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.817g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бри (сыр)
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.