Сравнить продукты Бруност и Брецель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +141.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1381.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +531.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +229.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +780.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +95% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2437.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +316.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +940.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +266.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +548.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3220% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +907.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +329.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~10.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +983.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.391g | 85% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.332mg | 81% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.322mg | 61% |
| Железо | 0.52mg | 4.58mg | 51% |
| Фосфор | 444mg | 128mg | 45% |
| Марганец | 0.04mg | 1.015mg | 42% |
| Жиры | 29.51g | 2.93g | 41% |
| Витамин B9 | 5µg | 166µg | 40% |
| Кальций | 400mg | 27mg | 37% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Калий | 1409mg | 223mg | 35% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 5.27mg | 28% |
| Натрий | 600mg | 1240mg | 28% |
| Селен | 14.5µg | 4.4µg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.727g | 18% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.074mg | 15% |
| Клетчатка | 0g | 3.4g | 14% |
| Углеводы | 42.65g | 80.39g | 13% |
| Магний | 70mg | 29mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.424mg | 9% |
| Медь | 0.08mg | 0.156mg | 8% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 466kcal | 384kcal | 4% |
| Витамин E | 0.47mg | 3% | |
| Витамин K | 2.8µg | 2% | |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.291g | 2% |
| Белки | 9.65g | 10.04g | 1% |
| Цинк | 1.14mg | 1.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 76.99g | N/A |
| Сахар | 2.21g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.097mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.407mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.757mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.177mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.48mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.22mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
37%
Итоговая оценка минералов
72%
67%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.21g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 640mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 56)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брецель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брецель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.769g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брецель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах