Сравнить продукты Брюква и Фенхель
Сравнить
Инфографика

Скопировать ссылку инфографики
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+106.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Содержит
больше
Магний
+17.6%
Содержит
больше
Цинк
+20%
Содержит
меньше
Натрий
-76.9%
Содержит
больше
Железо
+65.9%
Содержит
больше
Кальций
+14%
Содержит
больше
Калий
+35.7%
Содержит
больше
Медь
+106.3%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 50
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Содержит
больше
Витамин A
+48050%
Содержит
больше
Витамин E
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин K
+20833.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.64
Содержит
больше
Витамин C
+108.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+800%
Содержит
больше
Витамин B2
+25%
Содержит
больше
Витамин B6
+112.8%
Содержит
больше
Витамин A
+48050%
Содержит
больше
Витамин E
+93.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+45%
Содержит
больше
Витамин K
+20833.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.64
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16

32

Итоговая оценка минералов
11

14

Сравнение макроэлементов
Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
6%

7%

Carbohydrates
9%

7%

Жиры
1%

1%

Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Фенхель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.53g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Фенхель ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Фенхель дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 40mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.063g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах
Таблица сравнения всех элементов
В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient | ![]() |
![]() |
Мнение |
Калорийность | 37 | 31 |
![]() |
Белки | 1.08 | 1.24 |
![]() |
Жиры | 0.16 | 0.2 |
![]() |
Витамин C | 25 | 12 |
![]() |
Углеводы | 8.62 | 7.3 |
![]() |
Холестерин | 0 | 0 | |
Витамин D | 0 | 0 | |
Железо | 0.44 | 0.73 |
![]() |
Кальций | 43 | 49 |
![]() |
Калий | 305 | 414 |
![]() |
Магний | 20 | 17 |
![]() |
Сахар | 4.46 | 3.93 |
![]() |
Клетчатка | 2.3 | 3.1 |
![]() |
Медь | 0.032 | 0.066 |
![]() |
Цинк | 0.24 | 0.2 |
![]() |
Крахмал | 0.4 |
![]() |
|
Фосфор | 53 | 50 |
![]() |
Натрий | 12 | 52 |
![]() |
Витамин A | 2 | 963 |
![]() |
Витамин E | 0.3 | 0.58 |
![]() |
Витамин D | 0 | 0 | |
Витамин B1 | 0.09 | 0.01 |
![]() |
Витамин B2 | 0.04 | 0.032 |
![]() |
Витамин B3 | 0.7 | 0.64 |
![]() |
Витамин B5 | 0.16 | 0.232 |
![]() |
Витамин B6 | 0.1 | 0.047 |
![]() |
Витамин B12 | 0 | 0 | |
Витамин K | 0.3 | 62.8 |
![]() |
Витамин B9, общий | 21 | 27 |
![]() |
Витамин B9 | 0 | 0 | |
Транс-жиры | 0 | 0 | |
Насыщенные жиры | 0.027 | 0.09 |
![]() |
Мононенасыщенные жиры | 0.025 | 0.068 |
![]() |
Полиненасыщенные жиры | 0.088 | 0.169 |
![]() |
Триптофан | |||
Треонин | |||
Изолейцин | |||
Лейцин | |||
Лизин | |||
Метионин | |||
Фенилаланин | |||
Валин | |||
Гистидин | |||
Фруктоза | 1.61 |
![]() |