Сравнить продукты Буррито и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +42.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +173.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +40.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +446.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +348.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +50% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +202.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +169.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +231.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +250.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +107.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +321.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +123.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +183.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +117.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 10.1µg | 45.3µg | 64% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.877mg | 49% |
| Белки | 6.48g | 27.32g | 42% |
| Фосфор | 45mg | 246mg | 29% |
| Холестерин | 2mg | 80mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.464mg | 25% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 5.037mg | 20% |
| Марганец | 0.4mg | 0.009mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 62mg | 17% |
| Железо | 2.08mg | 0.87mg | 15% |
| Цинк | 0.7mg | 2.39mg | 15% |
| Жиры | 6.22g | 13.92g | 12% |
| Холин | 26.8mg | 93.9mg | 12% |
| Медь | 0.174mg | 0.073mg | 11% |
| Углеводы | 32.92g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 6.19g | 10% |
| Витамин B9 | 40µg | 5µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 5.23g | 9% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0.7µg | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Калий | 301mg | 423mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 1.2g | 4% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.698mg | 4% |
| Кальций | 52mg | 19mg | 3% |
| Магний | 40mg | 28mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.321mg | 3% |
| Калорийность | 206kcal | 242kcal | 2% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Витамин C | 0.9mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
54%
Итоговая оценка минералов
41%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 392mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 37)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Буррито содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.056g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах