Сравнить продукты Быстрое питание и Wendy's chicken sandwich
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +313.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +55.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +20.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +179.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +169.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +118.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.52 г
Жиры:
12.01 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
38.45 г
Другое:
1.52 г
Белки:
13.78 г
Жиры:
8.1 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
54.94 г
Другое:
1.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +46.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +42.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.63г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.493 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.68 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.618 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.921 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.086 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +65.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -64% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
22.87 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
2.05 г
Фруктоза:
2.27 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.57 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
16.1 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.87 г
Фруктоза:
1.14 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.15 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +42% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +135.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +99.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +280% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 297kcal | 214kcal |
|
| Белки | 16.52g | 13.78g |
|
| Жиры | 12.01g | 8.1g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.3mg |
|
| 29.8g | 20.25g |
|
|
| Углеводы | 31.5g | 21.55g |
|
| Холестерин | 33mg | 31mg |
|
| Витамин D | 2IU |
|
|
| Магний | 27mg | 24mg |
|
| Кальций | 62mg | 23mg |
|
| Калий | 197mg | 228mg |
|
| Железо | 3.06mg | 1.5mg |
|
| Сахар | 4.88g |
|
|
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g |
|
| Медь | 0.121mg | 0.135mg |
|
| Цинк | 2.52mg | 0.61mg |
|
| Крахмал | 22.87g | 16.1g |
|
| Фосфор | 134mg | 161mg |
|
| Натрий | 331mg | 401mg |
|
| Витамин A | 51IU |
|
|
| Витамин A | 9µg |
|
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Марганец | 0.357mg | 0.23mg |
|
| Селен | 20.3µg | 24.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.317mg | 0.295mg |
|
| Витамин B2 | 0.363mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 5.617mg | 3.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.53mg | 0.526mg |
|
| Витамин B6 | 0.212mg | 0.189mg |
|
| Витамин B12 | 0.89µg | 0.33µg |
|
| Витамин K | 4.9µg | 10.7µg |
|
| Витамин B9 | 80µg |
|
|
| Транс-жиры | 0.514g | 0.514g | |
| Холин | 34.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.493g | 1.618g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 4.835g | 2.921g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.68g | 3.086g |
|
| Триптофан | 0.144mg | 0.15mg |
|
| Треонин | 0.46mg | 0.5mg |
|
| Изолейцин | 0.642mg | 0.54mg |
|
| Лейцин | 1.13mg | 0.93mg |
|
| Лизин | 0.785mg | 0.83mg |
|
| Метионин | 0.306mg | 0.29mg |
|
| Фенилаланин | 0.67mg | 0.51mg |
|
| Валин | 0.728mg | 0.59mg |
|
| Гистидин | 0.402mg | 0.38mg |
|
| Фруктоза | 2.27g | 1.14g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g | 0g |
|
| 0.121g | 0.233g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.009g | 0g |
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.004g |
|
|
| 0.009g | 0g |
|
|
| 0.017g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | 0g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.391g | 2.705g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
24%
Итоговая оценка минералов
54%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Быстрое питание содержит меньше вещества Натрий (Разница - 70mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Быстрое питание более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Wendy's chicken sandwich содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.875g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Wendy's chicken sandwich ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах