Foodstruct
Advanced Nutrition Search | Diet Analysis

Сравнить продукты Бэзил и Тимьян

Сравнить

Infographic

Бэзил vs Тимьян infographic
Copy infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
:
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Железо +450.5%
Содержит больше Кальций +128.8%
Содержит больше Калий +106.4%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Медь +44.2%
Содержит больше Цинк +123.5%
Содержит больше Фосфор +89.3%
Содержит меньше Натрий -55.6%
Содержит больше Железо +450.5%
Содержит больше Кальций +128.8%
Содержит больше Калий +106.4%
Содержит больше Магний +150%
Содержит больше Медь +44.2%
Содержит больше Цинк +123.5%
Содержит больше Фосфор +89.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +11%
Содержит больше Витамин C +789.4%
Содержит больше Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B2 +519.7%
Содержит больше Витамин B3 +102.2%
Содержит больше Витамин B5 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +124.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 4751
Содержит больше Витамин A +11%
Содержит больше Витамин C +789.4%
Содержит больше Витамин B1 +41.2%
Содержит больше Витамин B2 +519.7%
Содержит больше Витамин B3 +102.2%
Содержит больше Витамин B5 +95.7%
Содержит больше Витамин B6 +124.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 4751

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
170
Бэзил
106
Тимьян
Итоговая оценка минералов
34
Бэзил
92
Тимьян

Сравнение макроэлементов

Диаграммы сравнения макроэлементов сравнивают количество белков, жиров и углеводов в 300 граммах продукта. Оценка в процентах показвывает сколько процентов необходимого ежедневного количества (daily value) того или иного макроэлемента содержитсся в 300 граммах продукта.
Белки
19%
Бэзил
33%
Тимьян
Carbohydrates
3%
Бэзил
24%
Тимьян
Жиры
3%
Бэзил
8%
Тимьян

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бэзил Тимьян
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента витамины =

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бэзил Тимьян
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тимьян
Тимьян содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Тимьян
Гликемический индекс продукта Тимьян ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тимьян
Тимьян дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Тимьян
Продукт Тимьян более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.426g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Таблица сравнения всех элементов

В столбце "Мнение" мы сделали предположение о том, какой из продуктов может быть препочтительнее в некоторый случаях. Хотим обратить ваше внимание на то, что иногда это мнение может не совпадать с вашим и мы просим вас проигнироировать содержание этого столбца в таких случаях. Мы например предположили, что меньше животных жиров лучше, чем больше, хотя есть современные теории которые утверждают, что это не так.
Nutrient Бэзил Тимьян Мнение
Калорийность 23 101 Тимьян
Белки 3.15 5.56 Тимьян
Жиры 0.64 1.68 Тимьян
Витамин C 18 160.1 Тимьян
Углеводы 2.65 24.45 Тимьян
Холестерин 0 0
Витамин D 0 0
Железо 3.17 17.45 Тимьян
Кальций 177 405 Тимьян
Калий 295 609 Тимьян
Магний 64 160 Тимьян
Сахар 0.3 Бэзил
Клетчатка 1.6 14 Тимьян
Медь 0.385 0.555 Тимьян
Цинк 0.81 1.81 Тимьян
Крахмал
Фосфор 56 106 Тимьян
Натрий 4 9 Бэзил
Витамин A 5275 4751 Бэзил
Витамин E 0.8 Бэзил
Витамин D 0 0
Витамин B1 0.034 0.048 Тимьян
Витамин B2 0.076 0.471 Тимьян
Витамин B3 0.902 1.824 Тимьян
Витамин B5 0.209 0.409 Тимьян
Витамин B6 0.155 0.348 Тимьян
Витамин B12 0 0
Витамин K 414.8 Бэзил
Витамин B9 0 0
Транс-жиры 0 0
Насыщенные жиры 0.041 0.467 Бэзил
Мононенасыщенные жиры 0.088 0.081 Бэзил
Полиненасыщенные жиры 0.389 0.532 Тимьян
Триптофан 0.039 0.114 Тимьян
Треонин 0.104 0.154 Тимьян
Изолейцин 0.104 0.285 Тимьян
Лейцин 0.191 0.262 Тимьян
Лизин 0.11 0.126 Тимьян
Метионин 0.036 Бэзил
Фенилаланин 0.13 Бэзил
Валин 0.127 0.307 Тимьян
Гистидин 0.051 Бэзил
Главным источником информации является база данных состава продуктов департамента сельского хозяйства США.
Данные представленные FoodStruct.com должны использоваться только в ознакомительных целях.
Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.