Сравнить продукты Бэзил и тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +106.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +44.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +89.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +49.7% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +789.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +519.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +124.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 346% | |
| Железо | 3.17mg | 17.45mg | 179% |
| Витамин C | 18mg | 160.1mg | 158% |
| Клетчатка | 1.6g | 14g | 50% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.471mg | 30% |
| Марганец | 1.148mg | 1.719mg | 25% |
| Магний | 64mg | 160mg | 23% |
| Кальций | 177mg | 405mg | 23% |
| Медь | 0.385mg | 0.555mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.348mg | 15% |
| Калий | 295mg | 609mg | 9% |
| Цинк | 0.81mg | 1.81mg | 9% |
| Углеводы | 2.65g | 24.45g | 7% |
| Фосфор | 56mg | 106mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.824mg | 6% |
| Витамин B9 | 68µg | 45µg | 6% |
| Белки | 3.15g | 5.56g | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Калорийность | 23kcal | 101kcal | 4% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.409mg | 4% |
| Витамин A | 264µg | 238µg | 3% |
| Жиры | 0.64g | 1.68g | 2% |
| Холин | 11.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.467g | 2% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.048mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.532g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 14g | 5.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 73kcal | 182kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 435g | 99g | N/A |
| Чистые углеводы | 1.05g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 0.3g | N/A | |
| Натрий | 4mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.081g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.11mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0% | |
| Валин | 0.127mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +41.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +76.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +162.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +822.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.081g
