Сравнить продукты Бэзил и Barley flour
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +453.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +18.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +428.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +12466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +40.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +18754.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +988.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +595% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +155.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +231.6% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
10.5 г
Жиры:
1.6 г
Углеводы:
74.52 г
Вода:
12.11 г
Другое:
1.27 г
| Содержит больше ВодаВода | +660.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +233.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +150% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2712.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.335 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.771 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +133% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 23kcal | 345kcal |
|
| Белки | 3.15g | 10.5g |
|
| Жиры | 0.64g | 1.6g |
|
| Витамин C | 18mg | 0mg |
|
| 1.05g | 64.42g |
|
|
| Углеводы | 2.65g | 74.52g |
|
| Магний | 64mg | 96mg |
|
| Кальций | 177mg | 32mg |
|
| Калий | 295mg | 309mg |
|
| Железо | 3.17mg | 2.68mg |
|
| Сахар | 0.3g | 0.8g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 10.1g |
|
| Медь | 0.385mg | 0.343mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 2mg |
|
| Фосфор | 56mg | 296mg |
|
| Натрий | 4mg | 4mg | |
| Витамин A | 5275IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.8mg | 0.57mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 1.034mg |
|
| Селен | 0.3µg | 37.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.37mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.114mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 6.269mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.145mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.396mg |
|
| Витамин K | 414.8µg | 2.2µg |
|
| Витамин B9 | 68µg | 8µg |
|
| Холин | 11.4mg | 37.8mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 0.335g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 0.205g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 0.771g |
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.175mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.356mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 0.383mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 0.713mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 0.391mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.202mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.589mg |
|
| Валин | 0.127mg | 0.515mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.236mg |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
29%
Итоговая оценка минералов
57%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.294g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Barley flour дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (4 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах