Сравнить продукты Веджибургер и Фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +151.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2160% |
| Содержит больше МагнийМагний | +46.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +29% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -48.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +181.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +23.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1715.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +47% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +259.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +142.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +33.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
13.31 г
Жиры:
17.8 г
Углеводы:
31.84 г
Вода:
34.62 г
Другое:
2.43 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +182.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +123.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.43г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.383 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.171 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -39.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +472% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +105.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 177kcal | 333kcal |
|
| Белки | 15.7g | 13.31g |
|
| Жиры | 6.3g | 17.8g |
|
| Витамин C | 4.5mg | 1.6mg |
|
| 9.37g | 31.84g |
|
|
| Углеводы | 14.27g | 31.84g |
|
| Холестерин | 5mg | 0mg |
|
| Магний | 56mg | 82mg |
|
| Кальций | 136mg | 54mg |
|
| Калий | 333mg | 585mg |
|
| Железо | 2.41mg | 3.42mg |
|
| Сахар | 1.07g |
|
|
| Клетчатка | 4.9g |
|
|
| Медь | 0.2mg | 0.258mg |
|
| Цинк | 1.26mg | 1.5mg |
|
| Крахмал | 5.78g |
|
|
| Фосфор | 206mg | 192mg |
|
| Натрий | 569mg | 294mg |
|
| Витамин A | 16IU | 13IU |
|
| Витамин A | 1µg | 1µg | |
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Марганец | 0.951mg | 0.691mg |
|
| Селен | 22.6µg | 1µg |
|
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.146mg |
|
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.166mg |
|
| Витамин B3 | 3.753mg | 1.044mg |
|
| Витамин B5 | 0.289mg | 0.292mg |
|
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.125mg |
|
| Витамин B12 | 2.01µg | 0µg |
|
| Витамин K | 4.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 124µg | 93µg |
|
| Холин | 19.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.44g | 2.383g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 10.171g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 4.16g |
|
| Триптофан | 0.162mg | 0.134mg |
|
| Треонин | 0.605mg | 0.492mg |
|
| Изолейцин | 0.78mg | 0.567mg |
|
| Лейцин | 1.399mg | 0.944mg |
|
| Лизин | 1.004mg | 0.856mg |
|
| Метионин | 0.291mg | 0.187mg |
|
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.707mg |
|
| Валин | 0.89mg | 0.562mg |
|
| Гистидин | 0.465mg | 0.364mg |
|
| Фруктоза | 0.13g |
|
|
| 0.081g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
17%
Итоговая оценка минералов
71%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фалафель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фалафель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фалафель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 275mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фалафель ниже (Разница - 26)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.943g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах