Сравнить продукты Веджибургер и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +460% |
| Содержит больше КальцийКальций | +172% |
| Содержит больше КалийКалий | +164.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +19.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3557.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +900% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3916.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5764.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +81.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +181.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +14800% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +347.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +383.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1414.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.7 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
14.27 г
Вода:
61.21 г
Другое:
2.52 г
Белки:
12.58 г
Жиры:
10.61 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
74.62 г
Другое:
1.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +24.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1174.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +68.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.44 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.023 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.267 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.077 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.414 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +129.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B1 | 2.651mg | 0.066mg | 215% |
| Медь | 0.2mg | 2mg | 200% |
| Холестерин | 5mg | 373mg | 123% |
| Холин | 19.4mg | 293.8mg | 50% |
| Марганец | 0.951mg | 0.026mg | 40% |
| Витамин B12 | 2.01µg | 1.11µg | 38% |
| Витамин B3 | 3.753mg | 0.064mg | 23% |
| Витамин B5 | 0.289mg | 1.398mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.244mg | 0.513mg | 21% |
| Клетчатка | 4.9g | 0g | 20% |
| Витамин B9 | 124µg | 44µg | 20% |
| Натрий | 569mg | 124mg | 19% |
| Витамин A | 1µg | 149µg | 16% |
| Железо | 2.41mg | 1.19mg | 15% |
| Селен | 22.6µg | 30.8µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.303mg | 0.121mg | 14% |
| Витамин D | 0µg | 2.2µg | 11% |
| Магний | 56mg | 10mg | 11% |
| Витамин D | 0IU | 87IU | 11% |
| Кальций | 136mg | 50mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.44g | 3.267g | 8% |
| Жиры | 6.3g | 10.61g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.778g | 4.077g | 6% |
| Калий | 333mg | 126mg | 6% |
| Белки | 15.7g | 12.58g | 6% |
| Фосфор | 206mg | 172mg | 5% |
| Витамин E | 0.23mg | 1.03mg | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.023g | 1.414g | 4% |
| Углеводы | 14.27g | 1.12g | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 0.3µg | 3% |
| Цинк | 1.26mg | 1.05mg | 2% |
| Крахмал | 5.78g | 2% | |
| Калорийность | 177kcal | 155kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 9.37g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.07g | 1.12g | N/A |
| Триптофан | 0.162mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.605mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.78mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 1.399mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 1.004mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.291mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.885mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.89mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.465mg | 0.298mg | 0% |
| Фруктоза | 0.13g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.038g | N/A |
| 0.081g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
97%
53%
Итоговая оценка минералов
71%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яйцо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 445mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Яйцо ниже (Разница - 59)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Веджибургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 368mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Веджибургер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.05g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Веджибургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.827g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Веджибургер дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Веджибургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах