Сравнить продукты Виноградные листья и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2925% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +952% |
| Содержит больше МедьМедь | +802.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +378.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2843.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +125% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2448.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +405.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +487% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +70.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +968.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +79% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +36.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +515.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +473% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +166.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +211.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.065 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +179.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +850.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин A | 1376µg | 54µg | 147% |
| Марганец | 2.855mg | 0.097mg | 120% |
| Витамин C | 11.1mg | 118.6mg | 119% |
| Витамин K | 108.6µg | 18.5µg | 75% |
| Медь | 0.415mg | 0.046mg | 41% |
| Кальций | 363mg | 12mg | 35% |
| Клетчатка | 11g | 2.8g | 33% |
| Железо | 2.63mg | 0.25mg | 30% |
| Витамин B2 | 0.354mg | 0.07mg | 22% |
| Магний | 95mg | 15mg | 19% |
| Витамин B9 | 83µg | 27µg | 14% |
| Витамин E | 2mg | 3.58mg | 11% |
| Фосфор | 91mg | 26mg | 9% |
| Белки | 5.6g | 0.91g | 9% |
| Витамин B3 | 2.362mg | 1.28mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.112g | 6% |
| Цинк | 0.67mg | 0.14mg | 5% |
| Углеводы | 17.31g | 6.5g | 4% |
| Фруктоза | 2.63g | 3% | |
| Калорийность | 93kcal | 29kcal | 3% |
| Жиры | 2.12g | 0.37g | 3% |
| Витамин B5 | 0.231mg | 0.315mg | 2% |
| Селен | 0.9µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.4mg | 0.419mg | 1% |
| Калий | 272mg | 248mg | 1% |
| Холин | 12.8mg | 7.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.336g | 0.092g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.31g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 6.3g | 4.12g | N/A |
| Натрий | 9mg | 3mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.029g | 0% |
| 0.05g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
86%
55%
Итоговая оценка минералов
87%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.244g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах