Сравнить продукты Виноградные листья и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2925%
Содержит
больше
Железо
+952%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+802.2%
Содержит
больше
Марганец
+2843.3%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 248
Содержит
больше
Кальций
+2925%
Содержит
больше
Железо
+952%
Содержит
больше
Магний
+533.3%
Содержит
больше
Фосфор
+250%
Содержит
больше
Цинк
+378.6%
Содержит
больше
Медь
+802.2%
Содержит
больше
Марганец
+2843.3%
Содержит
больше
Селен
+125%
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 248
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+2453%
Содержит
больше
Витамин B2
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.4%
Содержит
больше
Витамин K
+487%
Содержит
больше
Витамин E
+79%
Содержит
больше
Витамин C
+968.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419
Содержит
больше
Витамин A
+2453%
Содержит
больше
Витамин B2
+405.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+207.4%
Содержит
больше
Витамин K
+487%
Содержит
больше
Витамин E
+79%
Содержит
больше
Витамин C
+968.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+36.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.419
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+515.4%
Содержит
больше
Жиры
+473%
Содержит
больше
Углеводы
+166.3%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Белки:
5.6 г
Жиры:
2.12 г
Углеводы:
17.31 г
Вода:
73.32 г
Другое:
1.65 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+515.4%
Содержит
больше
Жиры
+473%
Содержит
больше
Углеводы
+166.3%
Содержит
больше
Другое
+211.3%
Содержит
больше
Вода
+25.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+850.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Насыщенные жиры:
0.336 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
1.065 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+179.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+850.9%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-72.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.31g | 3.7g | ||
Белки | 5.6g | 0.91g | |
Жиры | 2.12g | 0.37g | |
Углеводы | 17.31g | 6.5g | |
Калорийность | 93kcal | 29kcal | |
Фруктоза | 2.63g | ||
Сахар | 6.3g | 4.12g | |
Клетчатка | 11g | 2.8g | |
Кальций | 363mg | 12mg | |
Железо | 2.63mg | 0.25mg | |
Магний | 95mg | 15mg | |
Фосфор | 91mg | 26mg | |
Калий | 272mg | 248mg | |
Натрий | 9mg | 3mg | |
Цинк | 0.67mg | 0.14mg | |
Медь | 0.415mg | 0.046mg | |
Марганец | 2.855mg | 0.097mg | |
Селен | 0.9µg | 0.4µg | |
Витамин A | 27521IU | 1078IU | |
Витамин A, RAE | 1376µg | 54µg | |
Витамин E | 2mg | 3.58mg | |
Витамин C | 11.1mg | 118.6mg | |
Витамин B1 | 0.04mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.354mg | 0.07mg | |
Витамин B3 | 2.362mg | 1.28mg | |
Витамин B5 | 0.231mg | 0.315mg | |
Витамин B6 | 0.4mg | 0.419mg | |
Витамин B9, общий | 83µg | 27µg | |
Витамин K | 108.6µg | 18.5µg | |
Насыщенные жиры | 0.336g | 0.092g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.029g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.065g | 0.112g | |
0.062g | |||
0.05g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
192%
64%
Итоговая оценка минералов
87%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Халапеньо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.244g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Виноградные листья ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Виноградные листья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах