Сравнить продукты Свёкла обыкновенная и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +247.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2430.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4275% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше СеленСелен | +1971.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +445% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +12350% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +96.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +797.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +123.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.61 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
9.56 г
Вода:
87.58 г
Другое:
1.08 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +408.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +104.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1416.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +15182.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +350.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1101.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 16.775g | 76% |
| Кальций | 16mg | 700mg | 68% |
| Фосфор | 40mg | 500mg | 66% |
| Белки | 1.61g | 24.41g | 46% |
| Жиры | 0.17g | 25.98g | 40% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Цинк | 0.35mg | 3.5mg | 29% |
| Натрий | 78mg | 753mg | 29% |
| Витамин A | 2µg | 249µg | 27% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.359mg | 25% |
| Селен | 0.7µg | 14.5µg | 25% |
| Витамин B9 | 109µg | 20µg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.032g | 7.136g | 18% |
| Калорийность | 43kcal | 340kcal | 15% |
| Марганец | 0.329mg | 0.013mg | 14% |
| Клетчатка | 2.8g | 0g | 11% |
| Калий | 325mg | 65mg | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.23mg | 7% |
| Медь | 0.075mg | 0.026mg | 5% |
| Витамин C | 4.9mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.155mg | 0.346mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.06g | 0.721g | 4% |
| Витамин B1 | 0.031mg | 0.061mg | 3% |
| Углеводы | 9.56g | 1.88g | 3% |
| Магний | 23mg | 13mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.334mg | 0.205mg | 1% |
| Холин | 6mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.76g | 1.88g | N/A |
| Сахар | 6.76g | N/A | |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.067mg | 0.065mg | 0% |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.019mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.047mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.048mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.068mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.058mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.046mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.056mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
38%
Итоговая оценка минералов
19%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.76g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 37)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 675mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Свёкла обыкновенная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.748g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Свёкла обыкновенная дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах