Сравнить продукты Вяленые помидоры и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +523.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +2307.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1065.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1719.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3484.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1389.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +348.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +259.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +383.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1670.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +390.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +289.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.06 г
Жиры:
14.08 г
Углеводы:
23.33 г
Вода:
53.83 г
Другое:
3.7 г
Белки:
24.41 г
Жиры:
25.98 г
Углеводы:
1.88 г
Вода:
42.86 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1141% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +382.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.893 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.663 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.06 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.775 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.136 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.721 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +185.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 101.8mg | 0mg | 113% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.1µg | 88% |
| Насыщенные жиры | 1.893g | 16.775g | 68% |
| Кальций | 47mg | 700mg | 65% |
| Фосфор | 139mg | 500mg | 52% |
| Медь | 0.473mg | 0.026mg | 50% |
| Калий | 1565mg | 65mg | 44% |
| Белки | 5.06g | 24.41g | 39% |
| Холестерин | 0mg | 102mg | 34% |
| Железо | 2.68mg | 0.23mg | 31% |
| Цинк | 0.78mg | 3.5mg | 25% |
| Клетчатка | 5.8g | 0g | 23% |
| Натрий | 266mg | 753mg | 21% |
| Витамин A | 64µg | 249µg | 21% |
| Селен | 3µg | 14.5µg | 21% |
| Витамин B3 | 3.63mg | 0.205mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.319mg | 0.065mg | 20% |
| Марганец | 0.466mg | 0.013mg | 20% |
| Жиры | 14.08g | 25.98g | 18% |
| Магний | 81mg | 13mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.061mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.06g | 0.721g | 9% |
| Углеводы | 23.33g | 1.88g | 7% |
| Калорийность | 213kcal | 340kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.663g | 7.136g | 4% |
| Витамин B5 | 0.479mg | 0.346mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.383mg | 0.359mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 20µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.53g | 1.88g | N/A |
| Триптофан | 0.037mg | 0.352mg | 0% |
| Треонин | 0.128mg | 0.899mg | 0% |
| Изолейцин | 0.121mg | 1.484mg | 0% |
| Лейцин | 0.185mg | 2.548mg | 0% |
| Лизин | 0.186mg | 2.039mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.754mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.131mg | 1.358mg | 0% |
| Валин | 0.13mg | 1.752mg | 0% |
| Гистидин | 0.077mg | 0.704mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
38%
Итоговая оценка минералов
66%
73%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Тильзитер ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 102mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Натрий (Разница - 487mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вяленые помидоры содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.882g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Вяленые помидоры более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах