Сравнить продукты Гамбургер и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1175% |
| Содержит больше КалийКалий | +1030% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1271.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +378.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1813.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +547.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2070% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1215.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +80.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2437.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1020% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1679.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4128.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +421.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +11660.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2800% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3960% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +118.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 680kcal |
|
| Белки | 17.08g | 0.96g |
|
| Жиры | 14.36g | 74.85g |
|
| 23.2g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 24.1g | 0.57g |
|
| Холестерин | 47mg | 42mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 20mg | 1mg |
|
| Кальций | 102mg | 8mg |
|
| Калий | 226mg | 20mg |
|
| Железо | 2.88mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 4.15g | 0.57g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 0g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 136mg | 21mg |
|
| Натрий | 414mg | 635mg |
|
| Витамин A | 0IU | 65IU |
|
| Витамин A | 0µg | 16µg |
|
| Витамин E | 3.28mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.217mg | 0.007mg |
|
| Селен | 2.3µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 163µg |
|
|
| Витамин B9 | 56µg | 5µg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.187g |
|
| Холин | 34.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.206mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.666mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.823mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 2.03g | 0.05g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g |
|
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
41%
Итоговая оценка минералов
42%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Майонез содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.607g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гамбургер ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гамбургер дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах