Сравнить продукты Гамбургер и Мортаделла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +81.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +466.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +105.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +51.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -66.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +623.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1766.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
Белки:
16.37 г
Жиры:
25.39 г
Углеводы:
3.05 г
Вода:
52.3 г
Другое:
2.89 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +690.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +76.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~16.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.12 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +721.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.25mg | 153mg | 11750% |
| Селен | 22.6µg | 41% | |
| Натрий | 414mg | 1246mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 5.096g | 9.51g | 20% |
| Железо | 2.88mg | 1.4mg | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 3.12g | 18% |
| Жиры | 14.36g | 25.39g | 17% |
| Витамин B3 | 5.365mg | 2.673mg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 11.38g | 15% |
| Витамин B9 | 56µg | 3µg | 13% |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Кальций | 102mg | 18mg | 8% |
| Марганец | 0.217mg | 0.03mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.119mg | 8% |
| Цинк | 2.87mg | 2.1mg | 7% |
| Углеводы | 24.1g | 3.05g | 7% |
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.13mg | 6% |
| Фосфор | 136mg | 97mg | 6% |
| Витамин D | 41IU | 5% | |
| Витамин D | 1µg | 5% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Витамин B5 | 0.31mg | 0.44mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Медь | 0.091mg | 0.06mg | 3% |
| Холестерин | 47mg | 56mg | 3% |
| Калий | 226mg | 163mg | 2% |
| Витамин B12 | 1.44µg | 1.48µg | 2% |
| Магний | 20mg | 11mg | 2% |
| Белки | 17.08g | 16.37g | 1% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калорийность | 295kcal | 311kcal | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 23.2g | 3.05g | N/A |
| Сахар | 4.15g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0.152mg | 0% |
| Треонин | 0.666mg | 0.633mg | 0% |
| Изолейцин | 0.716mg | 0.708mg | 0% |
| Лейцин | 1.319mg | 1.213mg | 0% |
| Лизин | 1.226mg | 1.262mg | 0% |
| Метионин | 0.37mg | 0.394mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.598mg | 0% |
| Валин | 0.823mg | 0.735mg | 0% |
| Гистидин | 0.505mg | 0.52mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
2746%
Итоговая оценка минералов
42%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мортаделла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.15g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Мортаделла ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гамбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 832mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гамбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.414g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах