Сравнить продукты Гамбургер и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +31.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +114.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КальцийКальций | +84.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +15.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +58.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +28.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +79.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.1% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +48.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +35.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +110.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +342.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +48.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +103% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +223.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +75% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~0.2g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 295kcal | 266kcal |
|
| Белки | 17.08g | 11.39g |
|
| Жиры | 14.36g | 9.69g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.4mg |
|
| 23.2g | 31.03g |
|
|
| Углеводы | 24.1g | 33.33g |
|
| Холестерин | 47mg | 17mg |
|
| Магний | 20mg | 24mg |
|
| Кальций | 102mg | 188mg |
|
| Калий | 226mg | 172mg |
|
| Железо | 2.88mg | 2.48mg |
|
| Сахар | 4.15g | 3.58g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 2.3g |
|
| Медь | 0.091mg | 0.105mg |
|
| Цинк | 2.87mg | 1.34mg |
|
| Крахмал | 26.95g |
|
|
| Фосфор | 136mg | 216mg |
|
| Натрий | 414mg | 598mg |
|
| Витамин A | 0IU | 358IU |
|
| Витамин A | 0µg | 69µg |
|
| Витамин E | 0.83mg |
|
|
| Марганец | 0.217mg | 0.36mg |
|
| Селен | 19.9µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.217mg | 0.39mg |
|
| Витамин B2 | 0.25mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 5.365mg | 3.825mg |
|
| Витамин B5 | 0.31mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.203mg | 0.08mg |
|
| Витамин B12 | 1.44µg | 0.42µg |
|
| Витамин K | 6.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 56µg | 93µg |
|
| Транс-жиры | 0.814g | 0.241g |
|
| Холин | 16.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 5.096g | 4.465g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.495g | 2.608g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.38g | 1.681g |
|
| Триптофан | 0.206mg |
|
|
| Треонин | 0.666mg | 0.41mg |
|
| Изолейцин | 0.716mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 1.319mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 1.226mg | 0.77mg |
|
| Метионин | 0.37mg | 0.264mg |
|
| Фенилаланин | 0.677mg | 0.664mg |
|
| Валин | 0.823mg | 0.72mg |
|
| Гистидин | 0.505mg | 0.355mg |
|
| Фруктоза | 2.03g | 1g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.004g |
|
|
| 0.175g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g |
|
|
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g |
|
|
| 0.009g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
38%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пицца содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пицца содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пицца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.631g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пицца ниже (Разница - 6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пицца более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гамбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах