Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Котлета
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +175% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +286.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3518% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +78.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +5441.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6085.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3233.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
23.29 г
Жиры:
1.5 г
Углеводы:
7.3 г
Вода:
66.69 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1106.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +10.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.3 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.8 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +147.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -34.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +310.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B3 | 0.425mg | 26.29mg | 162% |
| Витамин E | 0.5mg | 18.09mg | 117% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 1.33mg | 100% |
| Белки | 1.93g | 23.29g | 43% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.5mg | 37% |
| Клетчатка | 0.3g | 4.5g | 17% |
| Железо | 0.44mg | 1.7mg | 16% |
| Медь | 0.06mg | 7% | |
| Селен | 3µg | 5% | |
| Марганец | 0.109mg | 5% | |
| Фосфор | 19mg | 56mg | 5% |
| Калорийность | 34kcal | 117kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.8g | 4% |
| Цинк | 0.62mg | 1mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Натрий | 325mg | 371mg | 2% |
| Калий | 40mg | 105mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 2% | |
| Витамин B9 | 8µg | 2µg | 2% |
| Холин | 7mg | 1% | |
| Кальций | 8mg | 22mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 0.2g | 1% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 7.3g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.3g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1% | |
| Жиры | 1.23g | 1.5g | 0% |
| Витамин C | 0.2mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 2.8g | N/A |
| Магний | 3mg | 3mg | 0% |
| Сахар | 1.03g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
99%
Итоговая оценка минералов
14%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Котлета содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Котлета содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.83g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Котлета содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.155g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Котлета ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Котлета более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 46mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах