Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +120% |
| Содержит больше МедьМедь | +361.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +34.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2080% |
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
| Содержит больше КалийКалий | +312.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +473.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +304.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +650% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1080% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +691.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +421.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +462.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +645.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше ВодаВода | +11.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +135.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +240.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +163% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.198g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 2mg | 59mg | 19% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.45µg | 15% |
| Фосфор | 19mg | 109mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.19mg | 13% |
| Кальций | 8mg | 130mg | 12% |
| Натрий | 325mg | 54mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.455g | 2.591g | 10% |
| Холин | 7mg | 52.2mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.417mg | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 49IU | 6% |
| Витамин A | 5µg | 59µg | 6% |
| Жиры | 1.23g | 4.19g | 5% |
| Белки | 1.93g | 4.55g | 5% |
| Марганец | 0.109mg | 0.005mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.013mg | 5% |
| Калий | 40mg | 165mg | 4% |
| Магний | 3mg | 19mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.05mg | 3% |
| Железо | 0.44mg | 0.2mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 88kcal | 3% |
| Витамин B9 | 8µg | 1µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1.302g | 2% |
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.105mg | 2% |
| Селен | 3µg | 4.2µg | 2% |
| Витамин E | 0.5mg | 0.21mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.034mg | 1% |
| Цинк | 0.62mg | 0.46mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Углеводы | 3.58g | 8.05g | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.28g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 1.03g | 8.05g | N/A |
| Витамин K | 0.8µg | 0.3µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.198g | 0% |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.04g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
17%
Итоговая оценка минералов
14%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Эгг-ног содержит меньше вещества Натрий (Разница - 271mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 57mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.136g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говяжий суп с лапшой ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Говяжий суп с лапшой дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах