Сравнить продукты Говяжий суп с лапшой и Chicken gravy
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +215.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +675% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +626.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +650% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3266.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +49.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +120.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.93 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
3.58 г
Вода:
92.16 г
Другое:
1.1 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
2.62 г
Углеводы:
5.29 г
Вода:
90.3 г
Другое:
1.08 г
| Содержит больше БелкиБелки | +171.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +113% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +47.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.3g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.08г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.455 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.195 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.639 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.027 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -28.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +107.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +108.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 34kcal | 48kcal |
|
| Белки | 1.93g | 0.71g |
|
| Жиры | 1.23g | 2.62g |
|
| Витамин C | 0.2mg | 0mg |
|
| 3.28g | 5.19g |
|
|
| Углеводы | 3.58g | 5.29g |
|
| Холестерин | 2mg | 5mg |
|
| Магний | 3mg | 3mg | |
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Калий | 40mg | 42mg |
|
| Железо | 0.44mg | 0.09mg |
|
| Сахар | 1.03g | 0.3g |
|
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g |
|
| Медь | 0.06mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 0.62mg | 0.08mg |
|
| Крахмал | 4.89g |
|
|
| Фосфор | 19mg | 20mg |
|
| Натрий | 325mg | 389mg |
|
| Витамин A | 101IU | 3IU |
|
| Витамин A | 5µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.5mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.109mg | 0.015mg |
|
| Селен | 3µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.028mg | 0.024mg |
|
| Витамин B2 | 0.024mg | 0.053mg |
|
| Витамин B3 | 0.425mg | 0.285mg |
|
| Витамин B5 | 0.08mg | 0.143mg |
|
| Витамин B6 | 0.015mg | 0.025mg |
|
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg |
|
| Витамин K | 0.8µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 2µg |
|
| Транс-жиры | 0.011g |
|
|
| Холин | 7mg | 3.7mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.455g | 0.639g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.495g | 1.027g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.195g | 0.407g |
|
| 0.02g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.377g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
3%
Итоговая оценка минералов
14%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говяжий суп с лапшой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.184g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Говяжий суп с лапшой более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chicken gravy содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.73g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chicken gravy ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах